Напишете дума/думи за търсене

Стефан Порязов

6 страхотни закуски за понижаване на високите триглицериди

6 страхотни закуски за понижаване на високите триглицериди

Често ни казват за отрицателното въздействие на холестерола, но рядко чуваме, че трябва да намалим и високите триглицериди. Това е друг важен липид и може да го контролираме, като променим начина

8 несимпатични неща, които се случват с тялото, когато преядем

8 несимпатични неща, които се случват с тялото, когато преядем

Балансът е ключът към здравословния живот. Едно преяждане няма да ви навреди! Но преди да се заровите в тавата с мусака безконтролно, ви предлагаме да разберете какво се случва в тялото по време и

Асимболия - пълното отсъствие на физическа болка

Асимболия - пълното отсъствие на физическа болка

Болковата асимболия е заболяване, при което човек реагира необичайно на болка. Най-често срещаната характеристика е да не изпитва дискомфорт до степен да може да понася доста опасни ситуации

Кардио на празен стомах: добре ли е за нас?

Кардио на празен стомах: добре ли е за нас?

Ако обикновено бягате на пътечката или в парка сутрин без храна в стомаха, тази статия е за вас. Много хора се чудят дали правенето на гладно на кардио упражнения може да подобри резултатите и да

Популярни храни, които подуват корема като балон

Популярни храни, които подуват корема като балон

Висцералните мазнини, известни още като коремни мазнини, се съхраняват около черния дроб, панкреаса и червата. За разлика от подкожните мазнини, те играят роля в хормоналния баланс и вървят с повишен

За кого е подходяща диетата Optavia?

За кого е подходяща диетата Optavia?

Както при много други рестриктивни хранителни режими, диетата Optavia включва ограничаване на хранителни групи, които са ключови за набавянето на питателни вещества, необходими на организма

Пет съвета за добър нощен сън

Пет съвета за добър нощен сън

Балансираната диета, достатъчно физическа активност и сън са някои от основните основи, от които тялото ви се нуждае, за да работи оптимално. Липсата на сън или лошото качество на съня може да има

Импетиго: симптоми и причини

Импетиго: симптоми и причини

Импетигото е кожна инфекция, която се причинява от бактерии и чиито клинични прояви включват появата на рани по лицето. Това инфекциозно заболяване е доста заразно и засяга предимно деца

Не пийте много от тази напитка, може да е опасно

Не пийте много от тази напитка, може да е опасно

Едва ли има човек, който не е чувал поне веднъж в живота си, че трябва да пие поне 8 чаши вода на ден, за да остане здрав. Но някои експерти предупреждават

Фантастичните ползи от яденето на плодове за закуска

Фантастичните ползи от яденето на плодове за закуска

Яденето на малко или никаква закуска е лош навик, до който често прибягваме, защото нямаме достатъчно време да се посветим на здравословна закуска. Въпреки това един от най-добрите варианти да

X