Здраве

Кокосовото масло отдавна не е само част от кухнята или козметичния несесер. То се е превърнало в универсален помощник у дома – от естествена грижа за кожата и косата, през кулинарни вдъхновения

Според статистиката човек със среден доход пие около 9,5 литра алкохол годишно и не се смята за пристрастен към алкохола. Има седмици с по-интензивна консумация на спиртни напитки и дни

Алкохолизмът или пристрастяването към алкохол е заболяване, което може да причини промени в мозъчната неврохимия. Поради това алкохолните пациенти не могат да контролират поведението си и се чувстват

Има хора, които като че ли са специално родени, за да разбират страданието на другите. Всеки детайл от чуждата болка им се врязва дълбоко в душата, сякаш им принадлежи

Менопаузата е сложен период и към него трябва да се подхожда с внимание. Освен така познатите симптоми като горещи вълни, нощно изпотяване, безсъние, променливо настроение, сухота на влагалището

Тревожността е един от невидимите епидемии на нашето време. Въпреки океана от съвети и техники за справяне с нея, много хора остават с усещането, че нищо не им действа дълготрайно

Всички знаем, че ако искаме да поддържаме добра форма, е важно на вечеря да хапваме леко и възможно най-здравословно. Това е почти винаги трудно, защото вечерята е най-удобният момент да седнем на

Схващането и сковаността е причината, поради която не можете да се отървете от постоянното напрежение в тялото си Дейна Сантас, известна като „Mobility Maker" обяснява пред CNN какви са причините за

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и  тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване

Да не обичаш спорта понякога е като да не обичаш броколи – всички ти казват, че е здравословно, но ти тайно знаеш, че животът е твърде кратък, за да се мъчиш да гълташ нещо

Широко разпространено е мнението, че метаболизмът се забавя с възрастта, но това невинаги е така. Загубата на тегло след 40 е свързана повече с начина на живот, отколкото с генетиката или възрастта

Какво, ако тайната на дългия и пълноценен живот не се крие в скъпи добавки, сложни тренировки или тайни еликсири, а в прости, но мощни навици, които всеки може да приложи още днес

Тялото може да понася глутен доста добре. Все повече хора обаче страдат от чувствителност или непоносимост към този протеин, който се намира в различни зърнени храни (като пшеница)

Често ли сте в капана за недостатъчно време за ядене? Ако е така, „умната храна“ може да ви заинтересува. С този начин на хранене ще повишите качеството на храненията си

Ако се чувствате напрегнали, имате лоша стойка или упорита болка, може би си струва да проверите дишането си. Това препоръчва Дейна Сантас, специалист по сила и кондиция по ум-тяло в професионалния

Главоболието може да съсипе работния ви ден, да обтегне отношенията ви с членовете на семейството и да повлияе на способността ви да спортувате. Доказано е

Неправилно хранене, забавен метаболизъм и липсва на достатъчно фибри в менюто. Това са основните причини в дебелото черво да се трупат отпадъци и токсини

Според Бегбеде любовта трае три години. Психолозите пък ни убеждават, че трябва да сменяме работата си на пет години, а всеки ден да се „храним” с нови впечатления