Напишете дума/думи за търсене

Здраве

Сбогом на белезите и стриите: Науката зад гладката кожа с д-р Нина Цветкова

Сбогом на белезите и стриите: Науката зад гладката кожа с д-р Нина Цветкова

Кожата ни е карта на нашия живот – тя пази спомените от бързото израстване, промените в тялото по време на бременност или следите от инциденти. Но в ерата на модерната естетична медицина

Тялото и умът се нуждаят от спорт всеки ден

Тялото и умът се нуждаят от спорт всеки ден

Движението е повече от физическа активност – то е начинът, по който тялото и умът ни се свързват и поддържат в баланс. Всекидневният спорт не означава непременно изтощителни тренировки във фитнеса;

Опасно ли е, че ви се вие свят

Опасно ли е, че ви се вие свят

Световъртежът е едно от най-честите оплаквания, с които хората търсят медицинска помощ. Почти всеки човек поне веднъж в живота си е изпитвал усещането, че стаята се върти

Остеопорозата се развива неусетно

Остеопорозата се развива неусетно

Остеопорозата е едно от онези заболявания, които се развиват тихо, почти незабележимо. Няма драматични симптоми, няма ранни предупредителни сигнали. Човек се чувства здрав, активен

Да спортуваме у дома за повече енергия

Да спортуваме у дома за повече енергия

С настъпването на пролетта много хора усещат прилив на енергия и желание за по-активен начин на живот. По-дългите дни, повече светлина и по-топлото време са идеалният момент да се върнем към

Психологически стратегии, ако диетите не работят

Психологически стратегии, ако диетите не работят

Диетите често не дават резултат. Но има лесни и ефективни стратегии, които могат да ви помогнат да поддържате здравословно тегло без строг режим. Предлагаме ви пет подхода

Как да спортуваме, но и да пазим кръста

Как да спортуваме, но и да пазим кръста

Физическата активност е един от най-добрите начини да поддържаме здравето си, но неправилните упражнения или грешната техника могат да доведат до болки в гърба

Папиломи и брадавици: Какво всъщност се случва в червата ни?

Папиломи и брадавици: Какво всъщност се случва в червата ни?

Чистите черва са ключът към силен имунитет и нисък риск от паразитни инфекции и кожни прояви като брадавици. Затова е важно чревната среда да се поддържа балансирана и лишена от натрупани токсини

С Ледената диета топим бързо килограми

С Ледената диета топим бързо килограми

Cпоред физиолозите, когато ядем студена храна, организмът ни изразходва допълнителна енергия, за да я затопли. Този факт е послужил за основа на ледената диета, особено популярна след балерините

Продуктите, които подкрепят по-лекото и здравословно ежедневие

Продуктите, които подкрепят по-лекото и здравословно ежедневие

В света на модерния лайфстайл темата за храненето все по-често се свързва не с ограничения и строги режими, а с усещането за баланс, енергия и грижа за тялото

Трикове за свеж старт на тялото и ума

Трикове за свеж старт на тялото и ума

С наближаването на пролетта идва време за нови начала, за природата, за настроението и за тялото ни. След зимата мускулите са стегнати, енергията понякога липсва и е време да се активираме постепенно

Подкрепа на нивата на тестостерон при мъжете

Подкрепа на нивата на тестостерон при мъжете

Проблемите в интимната сфера и други симптоми, свързани с понижен тестостерон при мъже в активна възраст, се обсъждат все по-често. Макар темата да остава деликатна

Как да се справим с тревожността посред нощ

Как да се справим с тревожността посред нощ

Лягате си навреме, давате си достатъчно часове сън преди важен ден и изведнъж се събуждате посред нощ, с главата пълна с мисли: Дали приятелят ми се засегна от шегата ми

Как да облекчим симптомите на менопаузата

Как да облекчим симптомите на менопаузата

Менопаузата е естествен етап от живота на жената, който често е съпроводен от физически и емоционални промени, включително горещи вълни, нарушения на съня, промени в настроението

Тънкости на отслабването след 40

Тънкости на отслабването след 40

40 не е никак лоша възраст в живота на жената – за разлика от по-младите си години, тя вече е по-уверена, спокойна и сигурна в уменията и качествата си

Не допускай пролетната умора, действай сега

Не допускай пролетната умора, действай сега

Пролетната умора звучи като шега от градския фолклор, но усещането е истинско: тежки клепачи по обяд, „памук" в главата, мързел, който не минава нито с кафе, нито с воля

Правилното дишане подобрява живота

Правилното дишане подобрява живота

В забързания свят, в който живеем, стресът и напрежението често ни държат в постоянна готовност, а ежедневието сякаш „задушава" тялото и ума ни. Но има един лесен и достъпен инструмент

По-висока прецизност и по-добри резултати с роботизирана хирургия в Acibadem

По-висока прецизност и по-добри резултати с роботизирана хирургия в Acibadem

Роботизирани хирургични системи се използват в Acibadem Турция вече повече от 15 години. От лечебното заведение съобщават, че вече са лекували с роботизирана хирургия хиляди пациенти

X