Здраве

Креатинът е аминокиселина, разположена най-вече в мускулите на вашето тяло, както и в мозъка. Въпреки че може да се направи синтетично, повечето хора получават креатин чрез морските дарове и

След празничните трапези е нормално да се чувствате тежко или преяли. Добрата новина е, че има вкусни и леки рецепти, които ще освежат тялото и ще върнат енергията ви

Периодът около новата година е свързан с доста фирмени партита, семейни вечери и срещи с приятели. Обилната храна, комбинирането на различни продукти и късните вечери често създават допълнително

Дългите празнични и почивни дни имат особеното свойство да размиват границите между делник и уикенд, между сутрин и следобед, между още едно парче баница и обещанието, че утре започваме на чисто

Понятието ръкинг може да звучи като нещо, което би излязло от устата на политик, който заклеймява сексуалното образование от трибуната на Народното събрание

Когато настинем или чуем, че „вирус върлува", изкушението да посегнем към имуностимулант е огромно. Рекламите обещават, че ще „подготвим организма" и ще „подкрепим защитните сили"

Има една форма, която не крещи. Не е агресивна, не е „изваяна на всяка цена", не идва с болки в кръста и коленете. Това е формата на човек, който се движи добре, стои стабилно

Тази зима грипът в Европа тръгна по-рано и по-силно от обичайното. Световната здравна организация за Европейския регион съобщи в средата на декември, че повече от половината държави в региона

Всяка жена мечтае за хубаво и стегнато дупе. Уви, това не се постига само с мечти, а и с постоянна работа. От нездравословния и заседнал начин на живот дупето често увисва

Ако доскоро дълголетието звучеше като нещо между научна фантастика, скъпи добавки и хора, които броят бадеми, през 2026 картината е съвсем различна. Темата вече не е „как да живеем до 120"

Има причина инфарктите да са най-чести по това време на годината. Между стреса, прекомерната консумация на алкохол, студеното време и нарушената рутина

Със сигурност ви се e случвало да си кажете, че трябва да тренирате повече или да водите по-здравословен начин на живот. Често това ви стимулира да предприемате действия - опитвате редица различни

След като вече сте любители на ферментиралия гроздов сок, запознайте се с преимуществата на ампелотерапията – метод за лечение с грозде, който се базира на въздействието на гроздовите зърна и техните

Уролозите отбелязват рязко увеличаване на заболяванията на отделителната система при младите хора. Нарушаването на уринирането, пиелонефритът и циститът все по-често се срещат при юноши

Юрий Ковачев е преподавател по аюрведично приготвяне на храната. Потърсихме го за съвет кои са най-полезните ястия за организма ни през зимата. Той се съгласи да даде няколко вкусни и полезни рецепти

Гастритът е възпалително заболяване на лигавицата, която покрива стените на стомаха, и може да бъде хронично или остро. Той обикновено причинява определени симптоми като: • Болка и дискомфорт в

С възрастта е важно да продължите да поддържате форма. С напредване на годините сърдечносъдовата и дихателната ни системи отслабват. Освен това има влошаване на опорно-двигателния апарат и нервната

Стефановден се празнува на 27 декември. Счита се за един от важните християнски празници, посветен на св. Стефан – първия християнски мъченик. В народната традиция този ден е известен и с множество