Инес Ангелова

На първо място, излючването на захар от менюто не означава радикално скъсване с всичко сладко. Става дума за разумна консумация на сладки продукти. Според препоръките на Световната здравна

Изследвания доказват, че навикът да преглеждате телефона си вечер може да доведе до нарушения в съня. Сега обаче психолозите съветват тотално да изключим телефоните през нощта

Пролетта обикновено правим основно почистване, а това включва и прозорците на целия дом. Не е лесна работа и защото е трудоемко, и защото, след като прозорците изсъхнат

Правилният въпрос, зададен в подходящото време, може да ви промени, да ви успокои, да ви даде упора. И дори отговорът да не дойде веднага, самият въпрос ще ви помогне да погледнете на живота от друг

Мислите си, че ако купувате скъпи и маркови дрехи, те ще ви служат по-дълго? Прави сте, но само отчасти. Защото дори и най-качествената тъкан може да се съсипе по време на пране

Водката е подходяща не само за купони, но и за „външна” употреба. При готвене Ако добавите към тестото 1 с.л. водка, сладкишът ще стане по-пухкав и с хрупкава коричка

Ретинолът всъщност е познат отдавна - но чак сега става ясно до каква степен може да се превърне в съюзник в мисията за подмладяване. Първоначално ретинолът се е използван от експертите в козметиката

Искате здраве и добро настроение - вземете си котка. Приемайте я всекидневно, в максимални дози. Учените изброяват няколко сериозни причини възможно най-бързо да станете коткопритежатели

Звучи невероятно, но е факт - понякога не можем да отслабнем, тъй като ядем твърде малко. Ако всекидневното ви меню обхваща по-малко от 1200 - 1500 ккал

Ако сте любители на кафето, можете да използвате полезно утайката му. В домакинството След като изпиете ароматната течност, използвайте утайката, за да почистите деликатно замърсени съдове и тигани