Инес Ангелова

Ако искате да се радвате на стройно тяло и добро здравословно състояние, избягвайте нощем да извършвате определени дейности. Мазни храни Ако прекалите с пържените и мазни продукти на вечеря

Лягате си с телефона и пиете със сламка? Това са само част от уж невинните навици, които ни правят да изглеждаме по-възрастни. Зависимост от социалните мрежи Няколко часа без раздвижване пред

Методът на диетолога Майкъл Мосли, автор на системата 5:2, няма строги правила и стриктни забрани. Според диетата 5:2, 5 дни в седмицата се храним по обичайния за нас начин

Забелязали ли сте как светът все повече се изпълва хора, които ни предлагат мигновено решение на всеки проблем. Боли те гърбът - тръгваш на йога и започваш да припкаш като планинско козле

Жените, които току-що са хапнали нещо люто, смятат мъжа срещу себе си за по-привлекателен - това показват резултатите от проучване, проведено от учени от Минесота, САЩ

За да спечелите милиони, съвсем не е необходимо да правите кариера или да получите наследство. Можете да сте обикновена домакиня. Представяме ви най-добрите примери

Когато правим любов, работи не само тялото, но и мозъкът ни - учените твърдят, че в този момент се активират повече от 30 зони в главния мозък. Вижте какво се случва

Усещате, че нещо в дома ви не е наред, но не знаете точно какво? Опитайте да почистите негативната енергия. Проветрете Прахът не само е вреден, но и създава тягостно усещане

Огромна част от живота ни е подчинена на технологиите. Смартфоните и компютрите ни улесняват, но същевременно предизвикват зависимост. Затова все повече набира популярност модата на дигиталния детокс

Възрастта не е причина да спрем да се грижим за добрата си форма и за тялото си. Независимо от годините, трябва да подхождаме грамотно и отговорно към физическата си активност