Напишете дума/думи за търсене

Инес Ангелова

Емоционален бърнаут - новата епидемия

Емоционален бърнаут - новата епидемия

Емоционалното прегаряне е проблем, който засяга все повече хора, като чувствително се отразява на здравето и психическото състояние.Терминът емоционален бърнаут (прегаряне) се появява през миналия

Динена диета дава мигновени резултати

Динена диета дава мигновени резултати

Динената диета е вкусен начин да свалим килограми в топлите дни. Правилото е на 10 кг собствено тегло да се консумира 1 кг диня. Тоест, ако тежите 60 кг,

Какво е дигитален детокс и защо ни е необходим

Какво е дигитален детокс и защо ни е необходим

Огромна част от живота ни е подчинена на технологиите. Смартфоните и компютрите ни улесняват, но същевременно предизвикват зависимост. Затова все повече набира популярност модата на дигиталния детокс.

Ползите от вкусната храна при отслабване

Ползите от вкусната храна при отслабване

Имате намерение да отслабвате и казвате последно сбогом на хляба, пастата, сиренето? Не го правете. Най-малкото защото така няма да отслабнете. Не е необходимо да се отказвате от любимите си храни,

5 капана, които ни дебнат в магазина

5 капана, които ни дебнат в магазина

Влизате в магазина с идеята да купите най-необходимото и излизате с куп продукти, от които реално нямате нужда. Ако ситуацията ви е позната, ви предлагаме списък на най-популярните маркетингови

12 трика, с които ще повдигнем настроението си за 30 секунди

12 трика, с които ще повдигнем настроението си за 30 секунди

Независимо дали причната е в мрачното време, проблеми в офиса или обикновена умора, лошото настроение не е приятно преживяване. Затова вместо да потъвате в депресивни състояния,

5 признака, че трябва да ядем повече, за да отслабнем

5 признака, че трябва да ядем повече, за да отслабнем

Звучи невероятно, но е факт - понякога не можем да отслабнем, тъй като ядем твърде малко. Ако всекидневното ви меню обхваща по-малко от 1200 - 1500 ккал,

Каква е разликата между пробиотици и пребиотици

Каква е разликата между пробиотици и пребиотици

Разликата между тях е, примерно, като между човек и картоф. Пробиотиците са микроорганизми, които, според някои изследвания, може да оказват благоприятно въздействие на червата и на организма като

Защо тенът е полезен

Защо тенът е полезен

Обикновено всички говорят за негативното влияние на слънцето върху кожата и необходимостта да ползваме козметика с UV фактор. Слънцето обаче има и редица позитивни ефекти.

Женски грешки, които може да провалят всеки флирт

Женски грешки, които може да провалят всеки флирт

Понякога в желанието си да привлечем вниманието на даден мъж, допускаме грешки, които убиват връзката в зародиш. Вижте кои са най-популярните. Твърде силен интерес Ако постоянно демонстрирате

X