Напишете дума/думи за търсене

Инес Ангелова

Как да съхраним енергията си в късите зимни дни

Как да съхраним енергията си в късите зимни дни

Недостигът от слънчева светлина, който изпитваме в най-тъмното време от годината - ноември и декември - влияе не само на настроението и нивото на енергия, но и на здравето ни

Не правете тези неща през нощта

Не правете тези неща през нощта

Ако искате да се радвате на стройно тяло и добро здравословно състояние, избягвайте нощем да извършвате определени дейности. Мазни храни Ако прекалите с пържените и мазни продукти на вечеря

Научнодоказани причини да си вземем котка

Научнодоказани причини да си вземем котка

Искате здраве и добро настроение - вземете си котка. Приемайте я всекидневно, в максимални дози. Учените изброяват няколко сериозни причини възможно най-бързо да станете коткопритежатели

Защо кожата на лактите е суха и как да я коригираме

Защо кожата на лактите е суха и как да я коригираме

Причините може да бъдат различни - от сух въздух до сериозно заболяване. Кожата в зоната на лактите се отличава от останалите части на тялото - при нея почти няма мастни жлези

Доказани техники, които тушират бързо стреса

Доказани техники, които тушират бързо стреса

Помиришете лавандула, мийте чинии или слушайте как шуми водопад. Психолозите твърдят, че негативните емоции не бива да се потискат постоянно. Гневът, обидата, тъгата са важни чувства

Защо собствениците на кучета живеят по-дълго

Защо собствениците на кучета живеят по-дълго

Според научно изследване кучетата не само влияят на емоционалното състояние и понижават нивата на стрес, но могат и да подобрят физическото здраве на стопанина си

Как да тренираме след 40

Как да тренираме след 40

Възрастта не е причина да спрем да се грижим за добрата си форма и за тялото си. Независимо от годините, трябва да подхождаме грамотно и отговорно към физическата си активност

Защо ни е необходим дигитален детокс?

Защо ни е необходим дигитален детокс?

Огромна част от живота ни е подчинена на технологиите. Смартфоните и компютрите ни улесняват, но същевременно предизвикват зависимост. Затова все повече набира популярност модата на дигиталния детокс

Причини, които ни пречат да отслабнем

Причини, които ни пречат да отслабнем

Има една тайна за милиони и тя е, че ако искате да остлабнете, трябва да... ядете. Едни от най-популярните диети се базират на разделното хранене - само протеини или пък основно зелечнуци

6 признака, че не изглеждаме добре в мъжките очи

6 признака, че не изглеждаме добре в мъжките очи

Малките подробности от външния ни вид са способни на чудеса - могат да направят и най-простия имидж уникален, както и обратното - да съсипят дори перфектната красота

X