Теодора Шопова

Не е лесно да запазим надеждите си в този конкурентен свят. Да бъдем обнадеждени във всички ситуации, без да се страхуваме от това какво може да последва, е рядко положително мислене

Когато някой доминира в разговор, това е монолог, за който не сте си купили билет. Едва ли има нещо по-лошо от общуването с приказлив нарцисист - човек

Гещалт техниките ни помагат да се съсредоточим върху настоящия си живот, за да насърчим самореализацията и да вземем по-добри решения, както и да израстваме на лично ниво по по-свободен начин

Чувствали ли сте някога, че най-лошият ви враг ви гледа в огледалото? Да имаш токсична връзка със себе си, е по-често срещано, отколкото си мислиш, и е като да носиш върху плещите си невидим хулиган

Получаването на критика в социалните медии е норма в наши дни. Ако обаче не знаете как да се справите с тези обидни коментари, те могат да бъдат вредни

В крайна сметка всеки ще ви разочарова в даден момент. Но това не е задължително да ви разочарова. Щастието е равно на реалността минус очакванията. Така че очаквайте известно ниво на разочарование

Само защото една емоция се чувства лоша, не означава, че е лоша. Колкото и да са болезнени, емоциите са посланици, в които трябва да се вслушваме, а не заплахи, които трябва да бъдат елиминирани

Трудните хора имат проблем за всяко решение, не са съгласни с всичко, носят бури в ясно небе. Арогантни са и са крадци на мира. Те са сложни и изтощителни и трябва да се научим как да се справяме с

Да бъдеш симпатичен, е изключително важно както в кариерата, където много възможности възникват от околните, така и за другите типове отношения. А какво да кажем за връзките

Навън грее слънце, денят е голям, а вие се чувствате все по-изморени, отпаднали и нещастни? Опитайте заедно със здравословната храна и честите разходки на свеж въздух да възстановите хармонията си