Теодора Шопова

Тревожността е трудна за управление. Може да се появи във всеки момент, без причина, да ни удари безжалостно. Няма доказан и универсално приложим алгоритъм за намаляване на тревожността при човек с

Навлизането в пубертета или достигането на пълнолетие не ни прави зрели автоматично. Някои хора растат физически, но емоционално все още им предстои дълъг път, за да станат възрастни

С бързо нарастващото разпространение на стреса в по-голямата част от живота ни, много хора намират за по-трудно от всякога да спрат и да помиришат розите

Безчувствените хора са тези, които са вредно откровени. Те се гордеят, че не мълчат за нищо и винаги очевидно са искрени. Докато повечето хора се свързват с емоционалните реалности на околните

Представете си, че познат ви моли за услуга. Но наистина не искате да му помогнете или просто нямате време. Как да откажете учтиво, но твърдо, за да не разваляме отношенията

Някои неща карат мъжа да се гмурне в безпрепятствената любов. Това не е вашето тяло, не е вашето облекло, не е вашата работа, не е вашето семейство по произход, не е вашият социален статус

Повечето от нас са преживели спорове, които завършват зле. Такива, които ни държат далеч от определени хора. Противоположни идеи, недоразумения, емоции, доведени до крайност, и думи

Не са ви необходими толкова много материални неща, колкото си мислите, за да станете щастлива, успяла жена. Става въпрос само за инвестиция в някои ежедневни добри психологически практики

Били сте вече на няколко срещи с мъж, с когото имате чудесна комуникация. През ума ви започва да се прокрадва мисълта, че може би сте на ръба на сериозна връзка

Големите промени идват от малки шокове, малки ежедневни трансформации, които имат силата да променят живота ни към по-добро. Ясно е, че когато става въпрос за щастие, няма чудеса