Напишете дума/думи за търсене

Във форма

Какво представляват термогенните фетбърнъри

Какво представляват термогенните фетбърнъри

Всеки, който започне да се занимава по-интензивно със спорт и физически натоварвания, в началото си поставя една основна цел – да изгори подкожните мазнини

Пропорцията на ръката може да ни предпази от излишни килограми

Пропорцията на ръката може да ни предпази от излишни килограми

Педантичното броене на калории е изтощително, а интернет е пълен с различни диетични планове, но не всички от тях са ефективни. Да не говорим, че отнема време и енергия да съберем цялата информация

Българско откритие: Как да свалим до 15 кг само с билки

Българско откритие: Как да свалим до 15 кг само с билки

Българската компания за хранителни добавки “Мегасмарт” представи нов,  революционен продукт в борбата с излишните килограми. Добавката  съдържа само натурални съставки и е патентована под името СЛИМ

7 ясни знака, че спазваме неподходяща за нас диета

7 ясни знака, че спазваме неподходяща за нас диета

Почти всяка диета обикновено включва комбинация от контролиране на порциите, ограничаване на нездравословните храни в полза на по-здравословните и идентифициране на екологични и емоционални тригери

Облекчете болките в гърба с тази проста дихателна техника

Облекчете болките в гърба с тази проста дихателна техника

Обичайно е да се намери облекчение на дискомфорта след прием на болкоуспокояващо или противовъзпалително средство. Масажите от физиотерапевт също са много ефективни в тези случаи

Безглутенова диета - здравни факти, които трябва да знаем

Безглутенова диета - здравни факти, които трябва да знаем

Тялото може да понася глутен доста добре. Все повече хора обаче страдат от чувствителност или непоносимост към този протеин, който се намира в различни зърнени храни (като пшеница)

Безопасна скорост на отслабване: здравето е в ред и килограмите не се връщат

Безопасна скорост на отслабване: здравето е в ред и килограмите не се връщат

Отслабването предполага необходимост от намаляване на мастната тъкан. Това може да стане чрез увеличаване на физическата активност, нормализиране на метаболитните процеси, диетично хранене

Една различна диета прибира корема

Една различна диета прибира корема

Вечно сте с подут корем? След хранене, трябва да разкопчаете копчето на дънките си? Храносмилането ви е бавно и трудно? Често страдате от запек и газове? За вас специалистите предлагат режима FODMAP

Седмично меню за отслабване през зимата

Седмично меню за отслабване през зимата

След зимата обикновено имаме нужда да свалим няколко излишни килограма. Най-лесният и полезен начин е чрез детоксикация на организма. Предлагаме ви някои полезни продукти

Три правила, от които се отказах, и диетата ми проработи

Три правила, от които се отказах, и диетата ми проработи

Има правила за всичко – от това как да изпереш леке до това как да се разведеш без последици за психиката си. Разбира се, че не всички правила са истина или поне не са универсална истина

Делта диетата – за какво е полезна

Делта диетата – за какво е полезна

Делта диетата е програма за отслабване, която твърди, че подобрява цялостното здраве чрез балансиране на нивото на pH на тялото. Първото нещо, което искаме да изясним, е

Отслабване след 40: четирите най-добри начина

Отслабване след 40: четирите най-добри начина

Широко разпространено е мнението, че метаболизмът се забавя с възрастта, но това невинаги е така. Загубата на тегло след 40 е свързана повече с начина на живот, отколкото с генетиката или възрастта

Ударната диета на Петър Димков

Ударната диета на Петър Димков

Лечителят Петър Димков няма нужда от представяне. Неговите книги и рецепти се предават от поколение на поколение в семействата, като са помогнали на стотици хиляди хора да оздравеят и да се чувстват

Често ли се събуждате между 3 и 5 сутринта? Ето какво означава

Често ли се събуждате между 3 и 5 сутринта? Ето какво означава

Тялото ни е пълно с канали, по които енергията се насочва към цялата му площ. Тези канали се наричат меридиани. Някои от тях са много по-важни, тъй като носят по-голямата част от тази енергия

4 вида периодично гладуване - как да отслабнем за рекордно време

4 вида периодично гладуване - как да отслабнем за рекордно време

Някои хора умишлено отказват да ядат за определен период и споделят, че това има положителен ефект върху здравето им. Смята се, че периодичното гладуване помага не само за подобряване на настроението

Eнджи Касабие: Картофите свалят  килограмите

Eнджи Касабие: Картофите свалят килограмите

Странно или не, но именно през лятото някои хора напълняват. Смятат, че като посягат по-често към плодовете и зеленчуците, това ще им гарантира оптимално тегло, но не винаги е така

Диета с варени яйца сваля 11 кг за две седмици

Диета с варени яйца сваля 11 кг за две седмици

Диетата с варени яйца е толкова мощна, че може да помогне на хората да загубят до 11 кг за 14 дни. Поне това твърдят известни диетолози и здравни експерти от целия свят

Как да стопим коремчето и мазнините около талията

Как да стопим коремчето и мазнините около талията

Коремчето и мазнините около талията не само са гледка, която нито една жена не обича да вижда в огледалото, но те може да са и предпоставка за диабет тип 2 и сърдечни заболявания

X