Напишете дума/думи за търсене

Топ диети

Защо задължително трябва да "мамим" по време на диета

Защо задължително трябва да "мамим" по време на диета

Преведено от английски, "Diet Break" означава "почивка от диета" и по същността си е точно това. Период на нулиране на калорийния дефицит и временно поддържане на калориен баланс по време на

Диетологът Цветан Петков: На вечеря никакви млечни продукти

Диетологът Цветан Петков: На вечеря никакви млечни продукти

Цветан Петков има много приятна, но сякаш странна представа за диетите и отслабването. Според него: „Те винаги трябва да са свързани с удоволствие, а не с мъчение или насилие”.

Нова мода при диетите - отслабване по двама

Нова мода при диетите - отслабване по двама

Семейното отслабване е тенденция, която се засилва в последните години, твърди водещият диетолог Ипократис Пападимитракос. Той споделя, че все по-често мъж и жена от една двойка си поръчват заедно

Какво е кетоза и подходяща ли е кетогенната диета за теб?

Какво е кетоза и подходяща ли е кетогенната диета за теб?

Думата "кетоза" е често срещано понятие във фитнес средите – зa някои фитнес ентусиасти кетогенните диети са магическа формула за горене на мазнини, за други – начин на живот,

Да постим и отслабваме вкусно с модерните днес храни

Да постим и отслабваме вкусно с модерните днес храни

Мислите, че за да спазвате православните пости, трябва да се върнете далече назад във времето, към рецептите на бабите ни? Подобна крачка към „вчера” определено действа благотворно и пречистващо

Предимства и недостатъци на средиземноморската диета

Предимства и недостатъци на средиземноморската диета

Средиземноморската диета… Чуваме непрекъснато от медии и различни специалисти за ползите й за здравето. И все пак въпросът, който най-вероятно ви вълнува е, дали е полезна?

С диетата Аткинс отслабваме, хапвайки мазнини

С диетата Аткинс отслабваме, хапвайки мазнини

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват и да класират 28 диети в класацията, свързана с тяхната полезност и ефикасност. Параметрите,

Уикенд диета, с която сваляме 3 кг

Уикенд диета, с която сваляме 3 кг

Искате ли да хвърлите онези 2-3 кг, които опъват дънките ви, меко казано, нелюбезно? Тогава тази диета е за вас. С нея ще се разделите с близо 3 кг, контролирайки храната си и то само през почивните

Защо пълнеем след 40

Защо пълнеем след 40

След 40 някои хора започват да качват килограми, въпреки че не променят храненето и физическата си активност. Вижте как да останете във форма, въпреки бойкота на метаболизма и хормоните.

7 съвета за отслабване, ако диетите не помагат повече

7 съвета за отслабване, ако диетите не помагат повече

Според резултатите от проучвания на учени от големите американски университети само 1 от 5 души е успял да свали наднормено тегло, което е най-малко 10% от телесната му маса.

Ако искате фина фигура, спазвайте това

Ако искате фина фигура, спазвайте това

Затлъстяването добива епидемичен характер и отдавна наднорменото тегло не се възприема само като дефект във външния вид. То е рисков фактор за сериозни здравословни проблеми.

Ново двайсет в диетите

Ново двайсет в диетите

Всички почитатели на диетите са наясно, че картофите и бананите са първи в списъка на продуктите, които трябва да изключим от менюто си, ако искаме да отслабнем.

Отслабнете здравословно с тези билки

Отслабнете здравословно с тези билки

Билките са ефективен и натурален начин за справяне с наднормените килограми. Заедно с отслабването, те осигуряват пречистване на организма от токсините,

С Пресдиетата сваляме 5 кг за две седмици

С Пресдиетата сваляме 5 кг за две седмици

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват и да класират диети в класацията, свързана с тяхната полезност и ефикасност. Параметрите,

Обемната диета - ядеш, но отслабваш

Обемната диета - ядеш, но отслабваш

Да се храниш до насита и въпреки това да се вталяваш – това е тайната на обемната диета или още “Волюметрикс” (Volumetrics Diet). Тя е поставена на 5-о място в класацията заедно с диетите MIND срещу

7 причини, заради които тлъстинките на корема не искат да изчезнат

7 причини, заради които тлъстинките на корема не искат да изчезнат

Може да мечтаете за съвсем плосък корем, но коремната мазнина в малки количества е здравословна. Тя защитава стомаха, червата и другите вътрешни органи.

Седмично меню за отслабване през зимата

Седмично меню за отслабване през зимата

След зимата обикновено имаме нужда да свалим няколко излишни килограма. Най-лесният и полезен начин е чрез детоксикация на организма. Предлагаме ви някои полезни продукти,

Отслабнете с традиционната азиатска диета

Отслабнете с традиционната азиатска диета

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват диети и  тяхната полезност и ефикасност. Параметрите, по които са оценявани различните режими на хранене, са леснота на спазване,

X