Напишете дума/думи за търсене

Във форма

Искаш да свалиш килограми? Пробиотиците могат да ти помогнат!

Искаш да свалиш килограми? Пробиотиците могат да ти помогнат!

Знаете ли, че един от въпросите, които хората задават най-често на Гугъл, е: “Как да отслабна?„ Най-популярните отговори, които със сигурност, няма да ви изненадат, са: промяна в хранителния режим

Кето диетата – цяр за килограми и здраве

Кето диетата – цяр за килограми и здраве

Преди няколко години кето диетата се превърна в една от най-популярните и широко използвани хранителни режими в съвременната история. Над един милион души търсят в Google всеки месец информация за

Билков фет бърнър топи до 15 кг за 90 дни

Билков фет бърнър топи до 15 кг за 90 дни

Първата стъпка към мечтаната фигура е промяна в начина на хранене и количеството приета храна. Това е основната препоръка на повечето специалисти по здравословно хранене

Грешки преди лягане, заради които пълнеем през нощта

Грешки преди лягане, заради които пълнеем през нощта

Повечето килограми, които показва кантарът, не само е неудовлетворително, но може да доведе и до много здравословни проблеми и преждевременна смърт. Отговорът на внезапното наддаване на тегло може да

Без излишни коремни мазнини само за 2 седмици

Без излишни коремни мазнини само за 2 седмици

Всяко човешко тяло е различно само по себе си. Има хора, които могат да ядат по 2 пици на ден и така и да не качват килограми. Други пък може да полагат множество усилия

7 неща, които се случват в тялото, когато правим фастинг

7 неща, които се случват в тялото, когато правим фастинг

Фастинг, известно и като периодично постене, е метод на гладуване, използван най-вече от хора, които биха искали да регулират теглото и приема на калории

Трите фронта за борба с мъжкия косопад

Трите фронта за борба с мъжкия косопад

Оредяването на косата или както докторите го наричат „андрогенна алопеция“ е генетично обусловено заболяване, характеризиращо се с постепенно изтъняване на косъма и превръщането му във велусен

Могат ли добрите бактерии да ни помогнат в ежедневната борба със стреса? И има ли връзка между чревното здраве и мозъка?

Могат ли добрите бактерии да ни помогнат в ежедневната борба със стреса? И има ли връзка между чревното здраве и мозъка?

Един ден в живот на стрес Случвало ли ви се е да усетите първите вълни на стрес за деня още от момента, в който сутрешната аларма ви събуди? Е, не сте сами

За кого е подходяща диетата Optavia?

За кого е подходяща диетата Optavia?

Както при много други рестриктивни хранителни режими, диетата Optavia включва ограничаване на хранителни групи, които са ключови за набавянето на питателни вещества, необходими на организма

Мирифемин – женственост без пауза

Мирифемин – женственост без пауза

С времетo в женския организъм настъпват някои физиологични промени поради намаляване на хормоналните нива. Организмът забавя своите функции, появяват се топли вълни и изпотяване

Безопасна скорост на отслабване: здравето е в ред и килограмите не се връщат

Безопасна скорост на отслабване: здравето е в ред и килограмите не се връщат

Отслабването предполага необходимост от намаляване на мастната тъкан. Това може да стане чрез увеличаване на физическата активност, нормализиране на метаболитните процеси, диетично хранене

Във форма с 5-те елемента

Във форма с 5-те елемента

Според източните мъдреци светът около нас се състои от взаимносвързани помежду си 5 елемента - вода, земя, метал, огън и дърво. И понеже сме част от него

Да постим и отслабваме вкусно с модерните днес храни

Да постим и отслабваме вкусно с модерните днес храни

Мислите, че за да спазвате православните пости, трябва да се върнете далече назад във времето, към рецептите на бабите ни? Подобна крачка към „вчера” определено действа благотворно и пречистващо

Грешки, които допускаме в пролетните диети

Грешки, които допускаме в пролетните диети

Пролетта за много жени е време за диета. Независимо да какъв режим ще се спрете, е необходимо да избягвате основните най-разпространени грешки, които допускат отслабващите

Делта диетата – за какво е полезна

Делта диетата – за какво е полезна

Делта диетата е програма за отслабване, която твърди, че подобрява цялостното здраве чрез балансиране на нивото на pH на тялото. Първото нещо, което искаме да изясним, е

7 ясни знака, че спазваме неподходяща за нас диета

7 ясни знака, че спазваме неподходяща за нас диета

Почти всяка диета обикновено включва комбинация от контролиране на порциите, ограничаване на нездравословните храни в полза на по-здравословните и идентифициране на екологични и емоционални тригери

Облекчете болките в гърба с тази проста дихателна техника

Облекчете болките в гърба с тази проста дихателна техника

Обичайно е да се намери облекчение на дискомфорта след прием на болкоуспокояващо или противовъзпалително средство. Масажите от физиотерапевт също са много ефективни в тези случаи

Безглутенова диета - здравни факти, които трябва да знаем

Безглутенова диета - здравни факти, които трябва да знаем

Тялото може да понася глутен доста добре. Все повече хора обаче страдат от чувствителност или непоносимост към този протеин, който се намира в различни зърнени храни (като пшеница)

X