Напишете дума/думи за търсене

Във форма

Отслабва ли се от дъвчене на дъвка

Отслабва ли се от дъвчене на дъвка

Много хора вярват, че дъвката е ефективно средство за отслабване. Някои казват, че дъвченето им помага да се държат далеч от безсмисленото ядене, докато други се кълнат, че обуздава апетита им

5 мощни аюрведични билки стопяват корема

5 мощни аюрведични билки стопяват корема

Отслабването не е лесно за никого, а отслабването в областта на корема е още по-трудно. Техника или лечение за отслабване, които работят за някой друг, може да не работят за вас

Бялата диета сваля до 5 кг за шест дни

Бялата диета сваля до 5 кг за шест дни

По диетата с цвят на сняг си падат звезди като Джесика Алба и Лейди Гага. Оказва се обаче, че тя има разновидности - едни я разбират като режим на хранене, който изключва всякакви бели храни

Най-новият хит: „обратна диета“

Най-новият хит: „обратна диета“

Въпреки че има много дебати за това кой тип диета е най-подходяща за отслабване, често най-голямото предизвикателство не е загубата на тегло, а по-скоро избягването на възстановяване на теглото след

Пресдиета за плосък корем

Пресдиета за плосък корем

Американски здравни експерти се заеха със задачата да изследват и да класират диети в класацията, свързана с тяхната полезност и ефикасност. Параметрите

Защо хромът и цинкът са необходими при отслабване

Защо хромът и цинкът са необходими при отслабване

Здравето и дълголетието зависят поне наполовина от начина ни на живот, така че много хора са загрижени за теглото си и се опитват да го нормализират. За някои индивиди премахването на излишъка и

Научно доказани начини за отслабване без упражнения

Научно доказани начини за отслабване без упражнения

Тези интелигентни и лесни съвети ще ви помогнат да отслабнете и дори не е нужно да завързвате маратонките си и да ходите до фитнеса. Вечният въпрос: можете ли да отслабнете без упражнения

3 безотказни начина за бързо влизане във форма

3 безотказни начина за бързо влизане във форма

Ако искаш да сложиш край на нездравословния, заседнал начин на живот и да започнеш да променяш навиците и тялото си към по-добро – тази статия е за теб

5 неща, които трябва да знаем, ако искаме да отслабнем

5 неща, които трябва да знаем, ако искаме да отслабнем

Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване на мечтаната фигура, мотивация за по-високо самочувствие, нужда от повече внимание от отсрещния пол

13 правила за отслабване без спорт и диети

13 правила за отслабване без спорт и диети

С помощта на няколко правила може лесно и бързо да отслабнем, без да се ограничаваме, да гладуваме и да изтощаваме организма си. Това става с промяна на хранителните навици

Кето диетите ли са най-добрият режим за отслабване

Кето диетите ли са най-добрият режим за отслабване

Кетогенното хранене е вид диета, която се основава на силно намалена консумация на въглехидратни храни и увеличен прием на храни, съдържащи мазнини. Какво представлява тази диета

Начини за лесно отслабване след празниците

Начини за лесно отслабване след празниците

Вестник "Индипендънт" предлага шест лесни начина да се справим с излишните килограми, които сме качили по време на празниците. Дневник за храната Това ще ви помогне в две посоки: първо

3 причини за липса на резултати при отслабване и как да ги избегнем

3 причини за липса на резултати при отслабване и как да ги избегнем

Има моменти в спазването на всеки режим и програма, когато си мислиш, че просто светът е срещу теб… Броиш калории, даваш всичко от себе си в залата, обявил с война на сладкишите и безалкохолното и

Диета с кисело мляко сваля 6 кг за 5 дни

Диета с кисело мляко сваля 6 кг за 5 дни

Диета на основата на кисело мляко, зеленчуци и лек пилешки бульон помага за бързо влизане във форма и снабдява тялото с полезни вещества. Първи ден. Препоръчва се да се консумира само кисело мляко

Така отслабваме, докато спим

Така отслабваме, докато спим

Може би ви се струва невероятно, но според лекарите е напълно възможно да отслабнем по време на сън. Не ви обещаваме, че за една нощ ще свалите няколко килограма

Алкохол и отслабване – възможна комбинация ли е това?

Алкохол и отслабване – възможна комбинация ли е това?

Независимо колко балансирано се храним и колко силно желаем да постигнем целта си, в даден момент ни се приисква да ударим чаша студена бира в летните жеги

Хитри трикове как да вечеряме, без да пълнеем

Хитри трикове как да вечеряме, без да пълнеем

Всички знаем, че ако искаме да поддържаме добра форма, е важно на вечеря да хапваме леко и възможно най-здравословно. Това е почти винаги трудно, защото вечерята е най-удобният момент да седнем на

Основната грешка, заради която отслабваме трудно

Основната грешка, заради която отслабваме трудно

Празниците са тези, които ни събират с любимите хора и ни дават надежда за по-добро бъдеще, но и често точно по това време сме добавили няколко килограма в повече

X