Напишете дума/думи за търсене

Във форма

Японска бананова диета топи килограми

Японска бананова диета топи килограми

Голяма част от диетите се основават на консумацията на един вид храна – плодове, зеленчуци, зърнени, бобови. Но специалистите постоянно предупреждават

д-р Гайдурков ни съветва как да не връщаме свалените килограми

д-р Гайдурков ни съветва как да не връщаме свалените килограми

Хубавото време свърши и макар да бяхме влезли в прекрасна форма, днес постепенно си връщаме килограмите от миналата зима. Това се повтаря всяка есен, защото организмът ни започва да трупа тлъстинки

Твоята супер промяна започва с PGX® - продуктът, с който ще отслабнеш бързо и здравословно!

Твоята супер промяна започва с PGX® - продуктът, с който ще отслабнеш бързо и здравословно!

Искаш да се разделиш с излишните килограми и да посрещнеш лятото в най-добрата си форма? Искаш това да се случи възможно най-бързо и без риск за здравето ти

Отслабва ли се по-лесно с високопротеинова диета?

Отслабва ли се по-лесно с високопротеинова диета?

Сред много от трениращите и хората, които се опитват да отслабнат, съществува схващането, че по някаква причина протеинът не може да се преобразува и съхранява като мазнини от тялото и в следствие –

Храни за отслабване според вида на фигурата

Храни за отслабване според вида на фигурата

Тялото на всеки човек е индивидуално, затова храната се усвоява по различни начини. Някои качват килограми много бързо, докато теглото на други е постоянно стабилно

Какво яде Гуинет Полтроу, за да изглежда перфектно

Какво яде Гуинет Полтроу, за да изглежда перфектно

Актрисата, която е на 47 години и изглежда великолепно, има специфичен режим на хранене. За нейното добро здраве и отлична фигура се грижат специалисти

Причини за застоя в отслабването и решения за него

Причини за застоя в отслабването и решения за него

Казваме, че сме „в плато“, когато каквото и да правим, стрелката на кантара не помръдва. Използваме тази фраза, за да опишем състоянието на застой в процеса на отслабване

Проф. Байкова: Може да отслабнем с високомазнино кисело мляко

Проф. Байкова: Може да отслабнем с високомазнино кисело мляко

Отвсякъде ни залива информация, че трябва да приемаме нискомаслени храни при желание да поддържаме оптимално тегло. Дори някои диетолози препоръчват да хапваме кисело мляко от 2% вместо от 3,6%

Как да отслабна за лятото

Как да отслабна за лятото

Март месец дойде и най-вероятно вече започвате да си задавате въпроса „Как да отслабна за лятото?“. Ако искате това да е последната година, в която този въпрос ви измъчва – продължете да четете

За кого е подходящ високомазнинният хранителен режим

За кого е подходящ високомазнинният хранителен режим

Според мен най-добрият начин на хранене с добре балансиран откъм калории и макронутриенти хранителен режим, включващ съществено количество въглехидрати и белтъчини

Седмично меню срещу пролетна авитаминоза

Седмично меню срещу пролетна авитаминоза

Ако в последно време чувствате липса на енергия, изморявате се бързо и нямате желание за велики дела, вероятно страдате от авитаминоза. Авитаминозата може да се прояви и в склонност към чести

Дребните и проклети подводни камъни по пътя към отслабването

Дребните и проклети подводни камъни по пътя към отслабването

Тази пролет сме решили да се храним леко и само с естествени продукти. Но неправилното диетично хранене не винаги води до отслабване, а понякога дори ни кара да качваме килограми

12 съвета на диетолога Ипократис Пападимитракос за отслабване

12 съвета на диетолога Ипократис Пападимитракос за отслабване

Веднъж постигнали желаните форма и килограми, може да ги запазим с няколко лесни трика, без да се налага отново да се подлагаме на строги диети. Ето няколко съвета за правилно хранене от диетолога

Великденска диета

Великденска диета

Великден е чудесно време да наблегнем на яйцата в диетата си – според специалистите те са идеален продукт за тези, които искат да отслабнат и същевременно да се погрижат за здравето си

Отслабването е възможно и без диета

Отслабването е възможно и без диета

Много съвременни диетолози твърдят, че има хора, при които диетите причиняват единствено стрес за организма, без да водят до трайно отслабване. Ако сте от тях

Английска диета топи килограмите

Английска диета топи килограмите

Чуеш ли думата диета, косите ти настръхват - чака те глад. Какво ще кажете обаче, ако ограниченията са само два дни в седмицата? Това вече е по-поносим вариант

Крайностите и диетите - (не)добра комбинация

Крайностите и диетите - (не)добра комбинация

Най-кратко казано, по-добре е никога да не стигате до там, за да разберете. Кой не иска да влезе във форма за лятната ваканция или просто заради проклетото огледало, с което започва всеки ден

Нова протеинова диета за отслабване

Нова протеинова диета за отслабване

Преди доста време протеиновата диета на прочутия Пиер Дюкан беше обявена за опасна за здравето, макар че мнозина успяваха да свалят ненужните килограми с нея

X