Напишете дума/думи за търсене

Здравословен живот

Витамините, които ни помагат срещу стреса

Витамините, които ни помагат срещу стреса

Стресът може да касае емоционалния феномен стрес, но също така и клетъчния оксидативен стрес от образуването на свободни радикали, който ние може да не усещаме, но съществува

Митове за здравето, на които вярваме цял живот

Митове за здравето, на които вярваме цял живот

Всеки от нас е чувал препоръката, че ако четем на слаба светлина, това ще влоши зрението ни или ако седнем на тоалетната седалка в обществена тоалетна

Грешки, свързани с носенето на контактни лещи

Грешки, свързани с носенето на контактни лещи

Ако носите контактни лещи, сте напълно наясно с техните предимства и недостатъци. Те фино настройват зрението, премахват замъгляването и са удобни, когато се занимавате с физически дейности

Как морската вода помага на емпатите

Как морската вода помага на емпатите

Високо чувствителните хора и емпатите са специални и имат уникален начин на функциониране, защото са изключително сензитивни към енергиите, емоциите и вибрациите на околните и затова им трябва повече

Коренът от глухарче бори разширени вени, запек и псориазис

Коренът от глухарче бори разширени вени, запек и псориазис

Глухарчето има ценен химичен състав: витамини А, К, С, Е, фибри, калций и калий, протеини, фолиева киселина и витамини от група В. Коренът на това растение може да помогне при храносмилателни

4 упражнения за предотвратяване на сколиоза

4 упражнения за предотвратяване на сколиоза

Сколиозата е странично изкривяване на гръбначния стълб, което обикновено се случва по време на периода на растеж точно преди пубертета. Особено често е, ако растежът се случи внезапно

Как твърде малкото сън създава фалшиви спомени

Как твърде малкото сън създава фалшиви спомени

Сънят може да накара ума ви да генерира фалшиви спомени. Това е известно като „матричен ефект“. Всички се съмняваме в собствените си спомени в един или друг момент

Истината за витамин D: може ли да предозираме?

Истината за витамин D: може ли да предозираме?

Почти невъзможно е да получите твърде много витамин D от естествени източници като слънчева светлина и храна (освен ако не консумирате твърде много масло от черен дроб на треска)

Ако може да правим това с тялото си, ще живеем по-дълго

Ако може да правим това с тялото си, ще живеем по-дълго

Поддържането на баланс е сложен процес, който включва множество неврологични, костни и мускулни процеси. Между 2009 г. и 2020 г. екип от учени от клиниката Clinimex Exercise Medicine (Бразилия) и

Древногръцкият лек за депресия и тревожност

Древногръцкият лек за депресия и тревожност

Древногръцкият лек за депресия и тревожност се основава на интересен холистичен подход, добре познат начин на живот, известен като „bios pythagorikos“

Мед, лед и оцет - фантастични лекарства за пресни рани

Мед, лед и оцет - фантастични лекарства за пресни рани

Малко хора се втурват към лекаря, след като се остържат в някой ръб у дома, порежат пръста си, докато готвят, или паднат на улицата. Въпреки това е добре да третирате пострадалото място веднага

5 упражнения за лечение на щитовидната жлеза

5 упражнения за лечение на щитовидната жлеза

За предотвратяване на заболявания на щитовидната жлеза, както и за облекчаване на хода на заболяването се препоръчва да се извършват специални упражнения

Лятното безсъние: защо се случва и какво може да направим?

Лятното безсъние: защо се случва и какво може да направим?

Липсата на сън влияе върху настроението ви, когнитивното ви функциониране и физическото представяне. Ако спите лошо, вероятно ще се чувствате уморени, апатични и без енергия

Хлорофил - непознатият пазител на имунитета

Хлорофил - непознатият пазител на имунитета

Какво е хлорофил всеки от нас знае благодарение на часа по биология. Това съединение осигурява правилния ход на процеса на фотосинтеза, тоест превръщането на слънчевата светлина в енергия

Как сухожилията удължават живота

Как сухожилията удължават живота

За да сте сигурни, че ще имате здравословен и дълъг живот, е полезно да се грижите за сухожилията си. Те могат да се масажират и да се изпълняват специални упражнения, за да ги държат тонизирани

Без лак, дезодорант и лубрикант при доктора

Без лак, дезодорант и лубрикант при доктора

Според проучване над 30% от погрешните диагнози водят до сериозни наранявания или смърт, а причината за някои от тях са нарушения на препоръките от страна на пациентите

6 природни средства срещу подути стъпала и глезени

6 природни средства срещу подути стъпала и глезени

Задържането на течности е често срещано състояние. То се проявява при жените с напредване на възрастта и един от симптомите му са подути стъпала и глезени

Етеричните масла, които ни отървават от насекомите

Етеричните масла, които ни отървават от насекомите

Може да очаквате различни неприятности от насекоми под формата на ухапвания, досаден сърбеж и дори инфекция. Как да се отървете от тези същества без помощта на вредни химически продукти

X