Здравословен живот

Водещата българска компания „Биотика 1961“ представя иновативна серия подезични капки с бързо усвояване и действие. Компанията е позната с над 100 хранителни добавки

Наличието на паразити в организма често може да остане незабелязано. Някои от основните симптоми като хронична умора и отпадналост и стомашно-чревен дискомфорт могат да бъдат предупредителен знак за

Консумацията на каквото и да е количество алкохол повишава риска от деменция по-късно в живота. Това показва ново изследване, което поставя под съмнение предишни научни твърдения, съобщава CNN

Качественият сън е ключов за здравето на хората. Експерти препоръчват възрастните да спят поне 7-8 часа, а децата в зависимост от възрастта още повече като бебетата достигат и до 16 часа сън в

Смартфонът в тоалетната увеличава риска от хемороиди с 46 %, показва ново проучване, публикувано в PLOS One. Изследването установяващо, че използването на смартфон докато сте в тоалетна значително

Алергиите към подправки са доста редки, но предизвикват неблагоприятни кожни или стомашно-чревни процеси. Когато случаят е по-тежък, може да се развие състояние на възпаление

Да се ​​подготвите за добър ден, не означава само да имате стабилна сутрешна рутина, въпреки че и това е важно. Как прекарвате вечерите си е ключова част от уравнението, но понякога се пренебрегва

Биотинът е водоразтворим витамин от група В, известен още като В7. Той се съдържа в различни храни: месо и карантия, мая, жълтъци, сирене, бобови растения, карфиол, билки и гъби

Гледането на екрани преди сън често се посочва като лош навик, който пречи на качествения сън. Но същото ли се случва, ако не гледаме, а само слушаме – например аудиокнига, подкаст или музика

В свят, препълнен с противоречиви съвети за здравето – от постоянно променящите се диетични моди като кето, веган или карнивор, до множество тренировъчни програми и  съвременни тенденции – лесно е да

Кокосовото масло отдавна не е само част от кухнята или козметичния несесер. То се е превърнало в универсален помощник у дома – от естествена грижа за кожата и косата, през кулинарни вдъхновения

Според статистиката човек със среден доход пие около 9,5 литра алкохол годишно и не се смята за пристрастен към алкохола. Има седмици с по-интензивна консумация на спиртни напитки и дни

Менопаузата е сложен период и към него трябва да се подхожда с внимание. Освен така познатите симптоми като горещи вълни, нощно изпотяване, безсъние, променливо настроение, сухота на влагалището

Схващането и сковаността е причината, поради която не можете да се отървете от постоянното напрежение в тялото си Дейна Сантас, известна като „Mobility Maker" обяснява пред CNN какви са причините за

Какво, ако тайната на дългия и пълноценен живот не се крие в скъпи добавки, сложни тренировки или тайни еликсири, а в прости, но мощни навици, които всеки може да приложи още днес

Ако се чувствате напрегнали, имате лоша стойка или упорита болка, може би си струва да проверите дишането си. Това препоръчва Дейна Сантас, специалист по сила и кондиция по ум-тяло в професионалния

Дълголетието често се представя като подвиг, извоюван с лишения, глад и дълги часове йога. Истината според науката е доста по-прозаична и далеч по-симпатична

На пръв поглед звучи почти наивно – че нещо толкова нематериално като доверието може да има пряка връзка с дължината на живота. Но научните изследвания все по-убедено показват именно това: хората