Здравословен живот

Американски семеен терапевт Вирджиния Сатир твърди, че за оцеляване са ни необходими 4 прегръдки на ден, 8 прегръдки на ден за подкрепа и 12 прегръдки на ден за растеж

Около 600 милиона души изпитват някакъв вид проблем с венците през живота си. Но добрата новина е, че повечето от тях могат да бъдат излекувани в домашни условия

При хранително отравяне е добре пациентът да постъпи в болница дори първоначално състоянието му да е добро, защото не се знае как ще завърши заболяването

Тази статия ще обсъди някои свойства и предимства на содата за хляб, когато се използва като вода за уста и как тя почиства и поддържа гърлото ви здраво

71% от жените изпитват болка в стъпалата, когато носят обувки на висок ток. Но не само долните крайници са подложени на тормоз. Други части на тялото също могат да бъдат засегнати и това може да

Около 63% до 72% от хората по света не носят правилните обувки за краката им. В такъв случай е в пъти по-добре да ходим боси, отколкото да подлагаме тялото си на излишни мъки

Всички използваме сапун. Някои, за да мият съдове, други, за да перат, трети, за да се изкъпят. Малко са хората, които не са фенове на тази козметика. За съжаление обаче понякога сапунът може да се

През зимата доста хора имат навика да се увиват през глава, само и само за да им е топло. Други пък чакат това време от годината, за да намерят малко прохлада за тялото си

Някои хора смятат, че да бъдеш здрав, отнема много усилия, време и пари. Но в действителност, може да преобърнете живота си и да се чувствате по-здрави

Мразите ги. И понеделниците, и петъците, и всички други между тях. Не само защото са делници и са работни, а защото ви будят по часовник и настояват да се разделите със завивката против волята си

Сънят се превърна в проблем за милиони хора. Смята се, че днес хората спят средно два часа по-малко, отколкото през 50-те години на миналия век. Това е тревожно

Пристъп на тревожност може да се появи внезапно, без предупреждение. Значителна част от населението е страдало или ще претърпи пристъп на тревожност в даден момент от живота си

Чувствате се замаяни, когато пушите? Чудите ли се защо се случва? Това е свързано с ефекта, който тютюнът има върху дихателната система, но също и с други определени физиологични ефекти

Ако мускулите ви се нуждаят от почивка и наслада, може да напомнят за това с осезаема болка. За да помогнете за облекчаване на мускулната умора, повишаване на тонуса и премахване на болезнени прояви

Прекомерната употреба на алкохол, мазна и нездравословна храна, може да причини проблеми, свързани с черния дроб. Пречистването на токсините в организма става главно чрез клетките на този орган

Дерматолозите препоръчват да прекарвате около 5 до 10 минути на ден под душа. Докато някои от нас не могат да си представят деня без сутрешно изплакване

Първоначално водата за уста е разработена като хирургичен антисептик и през годините заслужено е получела прозвището „баш майстор“. Малко са нещата, свързани с кожата, които тя не може да поправи

Двуфазният и полифазният сън са алтернативни модалности на традиционните модели на сън. Обикновено хората имат монофазен модел на сън, тоест спят само веднъж в денонощието, най-често през нощта