Мислите ви се разпиляват, сънят ви е неспокоен, усещате, че ви е трудно да се съсредоточите - това може да са едни от фините сигнали, че тялото ви навлиза в нов период - този около менопаузата.
Повечето жени знаят за горещите вълни, но има много по-малко известни симптоми на перименопаузата, които жените често пренебрегват.
Какво представлява перименопаузата?
Менопаузата е моментът, в който не сте имали менструация в продължение на една година. Годините, които я предшестват, се наричат преход към менопауза или перименопауза. През това време тялото ви преминава от редовен менструален цикъл на освобождаване на яйцеклетка и месечна менструация към липса на менструация.
Менопаузата бележи края на репродуктивните години на жената. След последната си менструация, вече не можете да забременеете. Важно е обаче да се отбележи, че жените все още могат да забременеят по време на перименопаузата.
Обикновено перименопаузата започва в края на 40-те години, но времето може да варира в зависимост от здравната ви история.
Обърнете се към близки членове на семейството, като майка или сестра, за обща представа кога може да започне менопаузата.
Средната възраст за настъпване на менопаузата е 52 години, но тя е различна за всеки отделен човек.„Можете да предприемете важни стъпки, за да оптимизирате здравето си по време на прехода към менопауза, така че да продължите да живеете най-добрия си живот и в бъдеще", казва д-р Елизабет Лансфорд, акушер-гинеколог и сертифициран специалист по менопауза в Riverside Partners in Women's Health.
Какво представлява преходът към менопауза?
Перименопаузата се нарича още преход към менопауза. Жените могат да започнат перименопаузата по различно време, често през 40-те си години, но може да настъпи и от средата на 30-те.
Перименопаузата и менопаузата бележат важен етап от живота на жената, когато нивата на хормоните намаляват, менструацията спира, яйчниците отказват, с което репродуктивните години приключват. Жените могат да забележат редица физически и емоционални промени през този етап от живота си.
Перименопаузата може да продължи от 4 до 8 години и приключва 1 година след последната менструация.
Менопаузата настъпва 1 година след последния менструален цикъл (средната възраст на менопаузата е 51 години).
Постменопаузата е всичко след отбелязването на този момент.
Специалистите потвърждават, че пушачите могат да достигнат менопауза 2 години по-рано.
Кои симптоми могат да показват, че сте в перименопауза?
Симптомите могат да бъдат различни за всяка жена по време на перименопаузата. Промените може да настъпят постепенно и да не разберете веднага, че се дължат на загубата на естроген по време на естествения преход към менопауза.
През този период може да изпитате един или комбинация от следните симптоми:
Нередовна менструация
Прекъсване на съня, нощно изпотяване
Горещи вълни
Уринарни или повтарящи се инфекции на пикочния мехур
Изтичане на пикочния мехур
Сърцебиене
Вагинална атрофия
Наддаване на тегло
Ниско либидо
Изтъняване на косата
Суха кожа
Сухи очи
Ако изпитвате неприятни симптоми, които нарушават естествения римът на всекидневието ви, поговорете с вашия гинеколог при отделно комплексно посещение, за да обсъдите как се чувствате.
Коментари (0)
Вашият коментар