Колкото и да не ни се иска, експертите все по-често предупреждават колко опасна е употребата на алкохол. Предишни теории, че чаша вино или кенче бира са напълно безопасни, се разглеждат в днешно време като съмнителни.
Това се затвърждава и от изследване, публикувано в списание Neurology, според което честата употреба на алкохол — определена като три или повече напитки дневно — е свързана с по-тежки мозъчни кръвоизливи (или хеморагичен инсулт) и по-ранна поява на дългосрочни мозъчни увреждания, предава CNN.
„Хеморагичният инсулт, или вътремозъчен кръвоизлив, настъпва, когато кръвоносен съд в мозъка се спука и кръвта изтече, като уврежда околната мозъчна тъкан. Този вид инсулти съставляват около 15%–20% от всички инсулти," обяснява д-р Мичъл Елкинд, главен научен директор по мозъчно здраве и инсулт в Американската асоциация по сърдечни заболявания, в имейл. Специалистът не е участвал в изследването.
По думите му, другият тип инсулт - около 80%, е исхемичен инсулт, при който се образува съсирек или запушване на кръвоносен съд, което води до липса на кръвоснабдяване в част от мозъка и до клетъчна смърт от недостиг на кислород и хранителни вещества. „Хеморагичните инсулти обикновено са по-опасни и инвалидизиращи.", допълва специалистът
Изследователите установили, че консумацията на три или повече алкохолни напитки дневно увеличава риска от мозъчен кръвоизлив.
„Хората, които пият средно по три питиета на ден, получават мозъчни кръвоизливи средно 11 години по-рано, в сравнение с тези, които пият по-малко," казва д-р М. Едип Гурол, водещ автор на изследването.
„За съжаление, всеки — дори децата — може да получи мозъчен кръвоизлив. Но рискът се увеличава бързо с възрастта, особено след 55 години," казва Елкинд, почетен професор по неврология и епидемиология в Колумбийския университет.
„Най-важният рисков фактор за мозъчен кръвоизлив е високото кръвно налягане (хипертонията). С възрастта хипертонията се увеличава. Напоследък наблюдаваме и повече инсулти при по-млади хора поради нарастваща честота на затлъстяване, диабет и хипертония при младите възрастни."
„Друга важна причина за инсулти при по-млади хора е употребата на нелегални вещества — не само алкохол, но и кокаин, метамфетамини, стимуланти, хероин и други инжекционни наркотици," казва Елкинд.
„Алкохолът — и особено стимулантите — могат да повишат кръвното налягане, което увеличава риска от всички видове инсулти, включително хеморагични."
Освен инсулт, високото кръвно налягане може да доведе и до хронично бъбречно заболяване, сърдечни болести и заболявания на артериите.
„На пациенти, които вече са имали мозъчен кръвоизлив или имат данни от ЯМР за повишен риск (например микрокървене), препоръчвам напълно да спрат алкохола или да го употребяват изключително рядко," казва д-р Гурол, съдов невролог в Mass General Brigham.
Той предлага не повече от шест пъти годишно и никога повече от една чаша за 24 часа.
За да намали човек риска от мозъчен кръвоизлив, Елкинд препоръчва да поддържа кръвното си налягане в нормални граници, за да предотврати инсулт.
„Проверявайте го при лекар или в местна аптека," казва той, „и ако е повишено, го овладейте чрез промяна в начина на живот и, при нужда, с медикаменти."
Един лесен начин за понижаване на кръвното налягане е аеробната физическа активност, като ходене. Правилната стойка при ходене — изправен гръб, рамене назад, ритмично движение на ръцете и осъзнато (назално) дишане — подпомага регулацията на тялото.
Промените в храненето също помагат — намаляване на приема на сол и спазване на средиземноморска диета могат да подобрят здравето на сърцето и да понижат кръвното налягане.
Новото изследване е базирано на данни от 1600 души с медианна възраст 75 години, хоспитализирани с вътремозъчен кръвоизлив в Massachusetts General Hospital (Бостън). Тъй като данните са събирани ретроспективно, изследването може да е „пристрастено от самото настъпване на кръвоизлива", пояснява Елкинд.
Коментари (0)
Вашият коментар