рутина

Сънят е сложен процес, който ни позволява да възстановим физическото си и емоционално състояние, докато сме били будни. Специалистите препоръчват поне 7-8 часа сън за възрастните

Да се ​​подготвите за добър ден, не означава само да имате стабилна сутрешна рутина, въпреки че и това е важно. Как прекарвате вечерите си е ключова част от уравнението, но понякога се пренебрегва

Хейли Бийбър разкрива своята всекидневна сутрешна рутина, която акцентира върху простотата, грижата за кожата и естествения вид. Като майка, тя споделя в ексклузивно видео за Vogue

Всеки ден и във всеки сезон – слънцезащита с висок фактор – това е правило номер 1 След като жената прехвърли 40-те, започват един куп промени в организма

Неведнъж сме чували колко са важни рутинните прегледи, но колко наистина успяваме да се следваме тези съвети и да направим най-доброто за себе си. Лиана Минасян споделя собствената си история пред

Ева Лонгория – име, което мигновено предизвиква асоциации с елегантност, чар и неподправена красота. Но как една от най-обичаните холивудски звезди поддържа своя свеж и сияен вид

Представете си как започвате деня: не само пред огледалото, а пред малко технологично чудо – смартфон или специално AI огледало, което анализира кожата ви за секунди

В свят, който често диктува как трябва да изглеждаме, е освежаващо да срещнем жена, която насърчава съвсем различен подход към красотата: такъв, който е фокусиран върху усещането за сила

Много хора чувстват, че погледът им е уморен или клепачите  изглеждат отпуснати. Този проблем може да бъде причинен от различни фактори. Добрата новина е, че има изключително ефективен и лесен масаж

Усещали ли сте някога, че рутинната ви грижа за кожата е по-сложна от - ами, от почти всичко друго в живота ви? Още по-неприятното е, ако резултатите често са по-скоро объркващи