алис

Дълго време храната се разглеждаше основно като източник на енергия и средство за поддържане на теглото. Днес науката започва да я вижда по съвсем различен начин като мощен биологичен инструмент

Има дни, в които е нормално да сме уморени. Натовареното ежедневие, липсата на сън и стресът си казват думата. Но има и друг тип умора. Тиха, постоянна и дълбока. Тя не изчезва след сън

Свикнали сме да свързваме близостта с разговори. С дълги споделяния, с думи, които изразяват чувства, с нуждата да обясняваме какво се случва вътре в нас. Но има един друг вид близост

Понякога започва почти незабележимо. Очите парят в края на деня, усещате ги „уморени", сякаш в тях има прашинка, която не можете да отстраните. Устата ви пресъхва по-често от обикновено

Много диети започват с мотивация. Имате план, имате цел и сте готови да направите промяна. В началото всичко изглежда под контрол. Храните се внимателно

Дълго време процедурите като химични пилинги и лазерни терапии се възприемаха като сезонни – нещо, което просто „се прави зимата". Днес обаче подходът е значително по-прецизен и индивидуален

Почти всеки е преживявал онзи момент, в който среща някого и изведнъж нещо вътре се раздвижва. Сърцето започва да бие по-бързо, мислите се преплитат, а стомахът... сякаш е пълен с пеперуди

Ново изследване показва, че микробиомът може да разказва много повече за стареенето, отколкото сме предполагали, предава Frontiersin.org. Свикнали сме да свързваме стареенето с бръчки, умора

Всички сме свикнали да мислим за възрастта като за число, което расте всяка година. Но науката отдавна прави важно разграничение между календарната и биологичната възраст

Завръщането на интереса към естествените методи за корекция се дължи не само на общата тенденция към осъзнатост, но и на съвсем обективни причини — умората от „пренапомпани" лица и зачестилите