той

Честит 1 май. Не просто като формално пожелание за почивка, а като признание. За усилието, което често остава невидимо. За умората, която не влиза в отчетите

Пролетта има навика да ни подлъгва. Един топъл ден, малко повече слънце и изведнъж решаваме, че е време растенията да „излязат на въздух". След месеци на закрито това звучи логично – и дори като

Изглежда напълно безобидно. Дори удобно. Кръстосвате краката си, отпускате се на стола или дивана и не мислите повече за това. Така седите на работа, вкъщи, в кафене. Често с часове

Дълго време кардиото беше възприемано като универсалното решение като бягане, велоергометър, пътека. Повтарящо се движение, една и съща интензивност, една и съща структура

Има един стар виц за Рокфелер, който обяснил богатството си с пестене от закуски. "Купувах си кифла, изяждах половината, а другата продавах с печалба", гласи легендата. Звучи естествено абсурдно

През последните месеци понятието „микроизневяра" (micro-cheating) все по-често присъства в разговорите за съвременните връзки. Темата се обсъжда активно в социалните мрежи и лайфстайл медиите

През последните години т.нар. „ваканция за четене" (reading retreat) се утвърждава като един от най-популярните лайфстайл трендове в пътуванията. Този тип почивка комбинира уединение, релакс и време

Съвсем ясно е, че съвременният човек все по-често има проблеми с шията, след като прекарва дълги часове пред телефон или други електронни устройства. Това води до т.нар

Някои хора остават във връзки, които не са особено здравословни, защото са чували, че връзките изискват „труд" и следователно би трябвало да са трудни

Времето е такова, в което може постоянно да се изкушаваме за нова процедура или друга интервенция, която да коригира или подобри външния ни вид. Още един продукт. Още една процедура