съвети

Полезното въздействие на физическите упражнения върху функциите на храносмилателната система е известно отдавна. Лечебната физическа култура се препоръчва на пациенти

Зимата често ни изкушава да забавим темпото. Денят е по-къс, сутрините са тъмни, а топлият дом изглежда много по-привлекателен от всяка идея за движение навън

Колоректалният рак, или ракът на дебелото черво, все повече тревожи специалистите по цял свят. Последните данни от Съединените щати показват, че това е най-смъртоносният вид рак сред хората под 50

В свят, който постоянно ни подтиква да бъдем „повече" – по-успешни, по-продуктивни, по-забележими – лесно можем да объркаме амбицията със здравата самооценка

Ако искате да впечатлите и най-претенциозните гости по време на Великденските пости, това ястие е истинско откритие. Цветно, ароматно и изключително вкусно

Когато става въпрос за ремонт, изкушението да „минем тънко" често води до скъпи грешки. Истинските спестявания рядко идват от най-евтината оферта или от импулсивни покупки в последния момент

Овен Денят изисква търпение. Не всичко ще се случва с желаната скорост, но това е във ваша полза. Възможно е леко напрежение, породено от недоразумение. Изяснете ситуацията спокойно

В следобедните часове на 18 февруари Слънцето започва своето пътуване в нежния и спокоен дом на знак Риби, което ще продължи до 19 март. Предстои време за повече споделеност, обич и хармония

Терминът „нежно родителство" описва подход, който съчетава ясни граници с емоционална топлота. За разлика от по-авторитарните модели, където детето бива наказвано при неспазване на правилата

Много хора с наднормено тегло избягват спорта, защото се страхуват от травми или допълнително натоварване на гърба. Истината е, че движението е ключово за облекчаване на болките в кръста и