Напишете дума/думи за търсене

хранене

;
7 прости правила за здравословно хранене

7 прости правила за здравословно хранене

Яжте прясна храна. По-малко паста и още по-малко хляб Хранителните препоръки, които щедро се раздават в медиите, рядко се подкрепят от науката. Специалистите по хранене често предупреждават, че това,

Ипократис Пападимитракос: Забравете за глада и диети ала Дюкан

Ипократис Пападимитракос: Забравете за глада и диети ала Дюкан

Наскоро чух твърдението, и то от интелигентни хора, че няма защо да се храним здравословно с плодове и зеленчуци, след като може и с милинки и торти да изглеждаме чудесно ако спортуваме или пък ако

д-р Гайдурков съветва как да се отървем от коремните мазнини

д-р Гайдурков съветва как да се отървем от коремните мазнини

Попитахме д-р Георги Гайдурков дали има ли природни методи за намаляване на естрогена и подпомагане на изчистването на мазнините, типични за естрогеновото напълняване - около корема?

Как да направим перфектния дресинг за салата (+рецепта)

Как да направим перфектния дресинг за салата (+рецепта)

В сезона на салатите може да ги направим много по-вкусни и атрактивни, ако овладеем изкуството да забъркваме дресинг. Класически винегрет Всеки трябва да знае тази простичка рецепта,

Как хитро да проверим качеството на продуктите

Как хитро да проверим качеството на продуктите

Колкото и да се опитваме да се храним здравословно, най-важно е качеството на продуктите, които слагаме на масата. От грамотния избор на храни зависи не само вкуса на ястията, но и здравето.

Боровинков кекс

Боровинков кекс

богато на фибрилесно12 порции50 мин За една порция:302 ккалмазнини 10 гхолестерол 60 мгвъглехидрати 26 гпротеини 3,5 гфибри 1,8 г необходими продукти:3 яйца2 ванилии1 ч.ч. захар2/3 ч.ч.

Антицелулитна диета

Антицелулитна диета

Да се отървете от „портокаловата кожа” по бедрата и дупето ще ви помогне подходяща антицелулитна диета. Защо диета ли? Защото целулитът в повечето случаи се явява проблем на пълните жени,

Тримесечната хитдиета на д-р Ригов

Тримесечната хитдиета на д-р Ригов

Лятото е тук, а с него дойде и желанието да имаме красиво и стегнато тяло, което гордо да разхождаме по пясъчната ивица. Сега е моментът да свалим излишното.

Детско хранене по време на почивка

Детско хранене по време на почивка

Не му отпускайте края, защото е ваканция – здравето не бива да излиза в почивка! Много родители смятат, че с деца под три години не бива да се предприемат далечни пътувания.

Рецепти за заети хора, които искат да се хранят здравословно - четвърта част

Рецепти за заети хора, които искат да се хранят здравословно - четвърта част

Излишно е да изброяваме отново и отново невероятните ползи от ежедневното похапване на пресни зеленчуци. Колко от нас обаче имат времето и търпението, когато се върнат, уморени от работа,

X