аеробика

Много хора с наднормено тегло избягват спорта, защото се страхуват от травми или допълнително натоварване на гърба. Истината е, че движението е ключово за облекчаване на болките в кръста и

В забързаното ежедневие на ден ви остават не повече от половин-един час за спорт. Използвайте го пълноценно, за да изгорите максимално калории. ------- Между другото Изгорените калории със спорт