алан

Упражненията с гирички вече не са „мъжко" занимание или екстра за фитнес-ентусиасти. Те са един от най-достъпните и ефективни начини да поддържате мускулите

Декември винаги минава като светкавица. Между подготовката за празниците, корпоративните партита и финализирането на проекти, лесно можем да се почувстваме изтощени и демотивирани

Понякога, за да изпадне човек в депресия, е достатъчно да се изгуби в поредица от дребни, но неприятни житейски трудности. Проблемите - или това, което ние наричаме така - понякога ни заобикалят от

Десетилетия наред избухливият характер се е смятал за слабост или недостатък. Признак, че човек не може да се контролира, че може да е незрял или твърде импулсивен

През последните години изразът „женска енергия" се превърна в една от най-често повтаряните фрази в социалните мрежи, в коучинг среди и в разговори между приятелки

Физическото и емоционалното състояние на човека са пряко свързани с биохимическия баланс на организма. Това доказват сексолози, психотерапевти и биохимици

Когато човек се разхожда по улиците на Токио, Осака или Киото, рядко вижда хора с наднормено тегло. Докато много държави се борят със затлъстяването, Япония се откроява като една от най-стройните и

Да, точно така. Съвременните технологии успяват да вложат най-ценните земни богатства в продукти, които да подобрят здравето на кожата ни, да й придадат сияен вид и да върнат годините назад

Ясно е, че всекидневието е повече от забързано. Между работата, училището и още куп задължения, закуските искаме от една страна да са вкусни, от друга здравословни и не на последно място

След 40-годишна възраст стилът неусетно се променя. Внезапно крещящите щампи и лъскавите тенденции просто започват да изглеждат неуместно. Това не означава, че сме изгубили стила си