каза

Скъпи дами, поканиха ме да напиша този текст в помощ на онези от вас, които биха искали да знаят какво всъщност искаме ние, мъжете. В страни от бирата и дистанционното, разбира се...

В идеалния случай трябва да отделяме за физическо натоварване поне 30 минути 5 пъти в седмицата. Но малко от нас спазват това правило. В резултат на това дебелеем,