навици

Човек може да притежава голям интелект и въпреки това да не се справя лесно в живота. Оказва се огромна заблуда, че високият интелект автоматично води до успех, щастие и благополучие

Хората като че ли сме по-склонни да забелязваме лошите неща, вместо онези, които ни радват. Психолозите наричат това негативен уклон – древен защитен механизъм

Във времена, в които връзките ни често се измерват с това колко силно държим един за друг, рядко говорим за изкуството да пускаме. Да пуснеш не е проява на слабост — това е най-зрялата форма на обич

"40 е новото 20" се чува все по-често като житейска фраза, носега ще разясним защо наистина това е така. Основното психологическо и емоционално преминаване, което бележи 40-те години

Не ви трябва повече мотивация. Това, от което наистина се нуждаете, са навиците, които подобряват живота ви, и системите, които го усъвършенстват. Следващите пет навика са помогнали на автора на този

Всички искаме да сме неустоими, да сме здрави, но за мнозина изглежда много трудно да постигнат това, защото си мислят, че са необходими непосилни усилия

Начинът, по който изглеждаме често показва и не само емоционалното ни, но и здравословно състояние. Нашата кожа не е просто „външен слой" – тя е огледало на вътрешното ни здраве

Скуката често се възприема като нещо негативно — преживяване, което трябва да бъде избегнато на всяка цена. Но според психолози и невроучени, скуката всъщност е не само нормална

Содата отдавна се смята за „вълшебно" решение при петна и други бъркотии у дома. Благодарение на мехурчетата и съдържащите се в нея минерали, тя наистина може да помогне при някои замърсявания

Невинаги човек може да си даде сметка, че нещо в живота му не е наред. Всъщност външно всичко изглежда нормално. Справя се със задълженията, рутината е налице