тяло

След празниците много хора се поглеждат в огледалото и виждат едно и също - подпухнало лице, усещане за тежест и дрехи, които сякаш не стоят по същия начин. Най-честото обяснение е солта

С настъпването на пролетта много хора очакват прилив на енергия, повече настроение и желание за активност. Вместо това обаче често се появява точно обратното - умора, сънливост

Дълги години отслабването беше свързано основно с диети, ограничения и броене на калории. Днес обаче фокусът постепенно се измества. Все повече хора осъзнават

Какво ако бъдещето на детското здраве може да се „прочете" още на 5-годишна възраст само с един кръвен тест? Звучи като сценарий от научна фантастика, но ново изследване на учени от водещи британски

Стилът не е просто въпрос на мода, той е начинът, по който изразяваме себе си чрез дрехите. Въпреки това, много хора попадат в капана на едни и същи грешки, които развалят визията им

Здравето е онова тихо присъствие, което почти не забелязваме, докато не започне да липсва. То ни дава свободата да живеем така, както искаме – да имаме енергия за работа, за близките си

Добрият стил рядко е въпрос на скъпи дрехи или следване на всяка модна тенденция. По-често той се крие в детайлите - в начина, по който комбинираме, подбираме и носим това, което вече имаме

Ако търсите начин да оформите корема и да намалите мазнините в областта на талията, вероятно вече сте пробвали какво ли не. Истината е, че не винаги са нужни изтощителни тренировки или сложни режими

Ако допреди няколко години силовите тренировки се възприемаха като нещо по-скоро „мъжко", днес все повече жени откриват техните реални ползи. Те вече не са просто средство за оформяне на тялото

Йогата може да изглежда необичайно като метод за отказване от пушенето, но всъщност тя играе важна роля в този процес. Тя не само подпомага справянето с никотиновата зависимост