целина

Независимо дали става дума за местни или за екзотични суперхрани, обичайно се набляга на полезните им свойства. Някои от тях обаче имат неочаквани странични ефекти.

На практика можете да ги приготвите от всичко, което режете в купата си за салата - моркови, краставици, спанак, цвекло, целина, домати. Сокове от зеленолистни зеленчуци Спанак, лапад, маруля,

На ябълките винаги се е гледало с добро здравословно око, а спанакът води бригадата на зеленчуците. В сравнение с тях целината не изглежда кой знае колко важно, но истината е,

Ако искате по-дълго време да се радвате на свеж и младежки вид, хрупайте целина. Този зеленчук ни защитава от стреса и помага за извеждането на задържаните течности в организма,

Целината е чудесна храна за красотата, въпреки че се отнасяме с пренебрежение към този скромен зеленчук. Тази подправка е богата на витамин К, което пък поддържа кръвообращението ви и намалява