За здраве

Великденската трапеза рядко страда от липса на вкус. По-скоро страда от друго – от онова празнично натрупване, при което на масата има яйца, козунак, агнешко, салати, алкохол, после кафе

Сънят не е просто почивка. Той е активен биологичен процес, в който тялото регулира почти всичко – от хормоните до имунната защита и работата на мозъка

Около 15 - 17 часа идва онзи момент, в който искаме да се заредим с нещо сладко или просто калорично. Или солено. Или просто „нещо". И почти винаги след това страдаме от чувство за вина и си казвате

Ако през април усещате, че заспивате по-трудно, будите се по-често или се събуждате изморени, причината много често не е стресът или натоварването, а нещо много по-фино - светлината и промяната в

Какво ако бъдещето на детското здраве може да се „прочете" още на 5-годишна възраст само с един кръвен тест? Звучи като сценарий от научна фантастика, но ново изследване на учени от водещи британски

Интересът към биохакинга и темата за дълголетието расте с всяка година. Все повече хора търсят не просто „витамини", а работещи решения, които реално подпомагат енергията

Здравето е онова тихо присъствие, което почти не забелязваме, докато не започне да липсва. То ни дава свободата да живеем така, както искаме – да имаме енергия за работа, за близките си