Когато загубите домашния си любимец

Има моменти, които са особено тежки. Обикновено те са свързани със загуба - загуба на близък, а сред най-близките във всекидневието ни са домашните любимци.

Ако някога сте губили питомеца си, той вероятно се е появявал в сънищата ви, дори дълго след смъртта му. Да видите отново любимото си куче или котка, папагал или гущер, макар и за кратко, може да ви се стори като специално удоволствие, като начин да удължите времето си заедно.

Дори когато се събудите на следващата сутрин и си спомните, че те все още ги няма, нощната среща може да послужи като малка противоотрова срещу загубата.

Според Джудит Ив Розен, сертифициран ветеринарен социален работник, който консултира пациенти при загуба на домашен любимец, сънуването на починалия ви домашен любимец е много често срещано явление - и работи терапевтично.

„В преобладаващата си част сънят е положително преживяване", казва тя пред Kinship. „Мисля, че това е начинът на мозъка да ви утеши."

Розен обяснява теорията за „продължаване на връзките" при преработването на скръбта: идеята да продължите връзката с любимия човек, след като той вече не е физически тук, може да се окаже по-лечебна, отколкото да се опитате да прекъснете връзката.

Сънуването на домашния ви любимец е един от начините да запазите тази връзка непокътната.

Сънищата за домашните ни любимци имат няколко общи форми: от това да си ги представяме млади и здрави, през това да усещаме докосването им, до това да общуваме с тях. Експерти обясняват, че има няколко вида различни сънища за домашни любимци и за начините, по които те могат да ни утешат в зависимост от това, на какъв етап от процеса на скърбене се намираме.

Ако копнеете да сънувате починалия си домашен любимец или да почувствате по-дълбока връзка с него, независимо дали спите или сте будни, има ритуали, които помагат да се засили тази връзка, казва Уенди Ван де Пол, сертифициран треньор по въпросите на края на живота и скръбта, специализиран в загубата на домашни любимци.

Ван де Пол предлага преди лягане да си поставите задача и да поискате послание от домашния си любимец. Можете също така да си водите дневник или да прекарате известно време на любимо място, което сте споделяли с животното си. Това може да бъде сред природата или дори някъде като дивана в хола - навсякъде, където може да бъде "пространство за комуникация", което създава "портал за връзка".

По същия начин Розен предлага да прекарвате време с предмети, които ви напомнят за вашия домашен любимец, като нашийник или любима играчка: „Дръжте ги в ръка и ще се почувствате свързани с тях", казва тя.

Физическо докосване/екстрасензорни сънища

Може да сънувате, че кучето ви ближе лицето или че галите козината му; усещането може да е толкова живо и осезаемо, че да остане с вас и след като се събудите.

Ван де Пол казва, че тези сънища са често срещани при хора, които са в ранна фаза на скръбта си, разстроени са и копнеят за физическа връзка с домашния си любимец.

„Само защото животното вече не е с нас, има сетивна яркост, която нервната ни система помни", добавя тя. Повторното изживяване на физическата им същност в състояние на сън може да помогне на мозъка да интегрира загубата и да помогне на опечалените да се чувстват сигурни и обичани.

Сънища, в които стопанинът си ги представя млади и здрави

Виждането на домашния ви любимец в най-добрия му и щастлив етап от живота може да донесе много утеха, казва Росен.

„Ако някой сънува, че кучето му тича свободно на красиво място, тази картина наистина може да му помогне да се примири", казва Ван де Пол.

Това може също така да е сигнал, че преминавате от чувството на дълбока тъга по повод на загубата към място, където можете да цените и дори да изпитвате радост от спомена за тях.

Сънища, в които съпреживявате смъртта на домашния любимец

В редки случаи при стопани на домашни любимци, които са преживели някаква травма при смъртта на своя домашен любимец - може би внезапен инцидент или домашен любимец, който се е разболял от рак в млада възраст - те могат да преживеят смъртта на своя домашен любимец насън като начин да се справят с вината си за случилото се. Това може да доведе и до мисли за това какво е можело да направят по различен начин.

„Ако скръбта е толкова сурова, нова и травматична, те ще сънуват отново и отново последователността на събитията", казва Ван де Пол.

Розен казва, че в този случай човекът може да има полза от терапия за посттравматично стресово разстройство.

Сънища, в които те се връщат от мъртвите или смъртта им е била грешка

„Това може да е малко отричане или неверие, че умът ви се бори да приеме окончателността на всичко", казва Ван де Пол. "Може да е и сбъдване на желание. Или пък символично възкресение: Те все още живеят във вас."

Сънища, в които те общуват с вас

Възможно е да сънувате сънища, в които домашният ви любимец ви говори или ви предава съобщение по телепатичен път. Може да сте лице в лице с тях или да гледате филм, в който сте и двамата; може да се събудите и да ги усетите в стаята.

Обикновено тези сънища дават увереност, че емоционалната връзка между вас и вашето животно е все още силна. Ван де Кол го нарича „послание на мъдростта", което идва, когато пациентът е близо до приемането на кончината на любимия си човек.

Ами ако не сънувате за тях?

Ако никога не сте сънували починалия си домашен любимец, това също е напълно нормално.

Възможно е просто да не помните сънищата си. А може би нямате нужда от сънищата, защото вече сте приели смъртта им или поради културните ви вярвания смъртта не е непременно притеснителна за вас, обясни Росен.

А може би не сте ги сънували, но в будно състояние изпитвате „усещане", че те все още са тук с вас, почти като усещането за липсващ крайник или посещение на приятелски, космат дух, и това служи за същата утешителна цел.

Някои скърбящи стопани на домашни любимци могат дори да видят или чуят своите любимци - да забележат проблясък на опашката им, да чуят звън на нашийника им или, като мен, да видят перфектния им образ в пръски от птичи изпражнения върху предното стъкло на колата - което понякога се нарича „халюцинация при загуба", но също може да осигури утеха.

„Скръбта изглежда различно при всеки човек и всяка загуба се обработва по различен начин", казва тя. „Ако нямате тези сънища, това не означава, че ги обичате по-малко."