Специалисти от Кеймбриджския университет установиха, че идеалната закуска задължително трябва да включва яйца.
Именно те събуждат организма и ни помагат да стопим излишните калории.
Ободряващият ефект на яйцата е свързан със съдържащото се в тях вещество, което стимулира главния мозък.
Недостатъчното количество от него води до поява на наднормени килограми. Освен това яйцата са богати на важни аминокиселини, белтъци, витамини и минерали, които ни предпазват от негативното въздействие на обкръжаващата среда.
ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Коментари (0)
Вашият коментар