кора

богато на витамин Е лесно 12 порции 50 мин За една порция: 204 ккал мазнини 13 г холестерол 93 мг въглехидрати 14 г протеини 7,7 г фибри 2,2 г необходими продукти: 1 3/4 ч.ч.

Екзотичните цветове - макар и миниатюрни, виреят и сред дивата природа на Балканите. Нашенските видове са терестрийни - растат по морави и заблатени полета

Може да сте виртуозни в кухнята, но това не означава, че сте ненадминати в подбора на продуктите, които след това превръщате в част от своите кулинарни шедьоври.

Сигурно ви е писнало от едни и същи съвети, стане ли дума за грижа за кожата. Причината е те да се повтарят в почти всяка статия, свързана с красота, е, че повечето читатели не следват препоръките,

Необходими продукти: 200 г брашно 50 г нишесте (с аромат на лимон) 125 г захар 10 г бакпулвер 2 яйца 125 г масло 1 лимон За глазурата: 200 г пудра захар 1-2 с.л.

Освен сочните витаминни плодчета на черницата, се оказва, че и пъпките, листата и кората на дървото са невероятно здравословни. Те са в състояние да подобрят зрението и сърдечно-съдовата дейност,

богато на фолати лесно 12 порции 50 мин+охлаждане За една порция: 266 ккал мазнини 15 г холестерол 42 мг въглехидрати 30 г протеини 3,7 г фибри 1,5 г необходими продукти: 2 ч.ч.

Жестоката диета, на която растенията в саксии са подложени продължително време, когато те страдат от остър недостиг на хранителни вещества обикновено води до заболявания.

богато на витамин А лесно 30 порции 30 мин+охлаждане За една порция: 175 ккал мазнини 13 г въглехидрати 12 г холестерол 4,3 мг протеини 1,8 г фибри 0,6 г необходими продукти: 100 г сурови бадеми 2 ч.

лесно 8 парчета 40 мин за една порция: 298 ккал мазнини 8 г холестерол 58 мг въглехидрати 53 г протеини 3 г за тестото: 1 1/2 ч.ч. брашно 1 1/4 ч.л. сол 1/2 пакетче студено масло на кубчета 1/4 ч.