маса

Кухня с бели мебели и стени и дървен плот, независимо от нюанса му, винаги ще изглежда стилно и приятно. От една страна бялото дава усещане за простор, а от друга дървото за уют и топлина.

Масата, на която се храним, най-често събира семейството. А това несъмнено е важна причина тя да е красива и удобна. Невинаги обаче в дома има голямо пространство за обширна трапезария.

Някога поставянето на покривка върху масата е било по-скоро правило, отколкото изключение. Днес го правим най-често, когато в дома идват гости или край трапезата за специални поводи се събират

Това е проект за пространство с площ от 25 кв. м, което трябва да се превърне в удобно жилище за един обитател. Автор на идеята е дизайнерът Никита Зуб.

Мястото под прозорците е пространство, което може да се използва доста ефективно. В много жилища там има радиатори, които е добре да бъдат скрити. Идеалният вариант е,

Кухненският остров не е подходящ за всеки дом, защото наличието му зависи основно от площта на зоната. Но ако все пак тя е достатъчно, подобен елемент би могъл да има практична роля или да е

След 40 някои хора започват да качват килограми, въпреки че не променят храненето и физическата си активност. Вижте как да останете във форма, въпреки бойкота на метаболизма и хормоните.

1. Ще се сдобиеш по-лесно с тялото, за което мечтаеш Независимо дали работиш за отслабване или мускулна маса, силовите тренировки трябва да присъстват в твоята фитнес програма.

Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване на мечтаната фигура, мотивация за по-високо самочувствие, нужда от повече внимание от отсрещния пол,

поред много фитнес инструктори жените тренират, но често сами саботират ефекта от тренировката, защото не спазват някои важни правила. Кои са те? 1. Разнообразие Ако правите едни и същи кардио