маса

Кухненският остров не е подходящ за всеки дом, защото наличието му зависи основно от площта на зоната. Но ако все пак тя е достатъчно, подобен елемент би могъл да има практична роля или да е

След 40 някои хора започват да качват килограми, въпреки че не променят храненето и физическата си активност. Вижте как да останете във форма, въпреки бойкота на метаболизма и хормоните.

1. Ще се сдобиеш по-лесно с тялото, за което мечтаеш Независимо дали работиш за отслабване или мускулна маса, силовите тренировки трябва да присъстват в твоята фитнес програма.

Има различни причини, които събуждат желанието у нас да отслабнем – преследване на мечтаната фигура, мотивация за по-високо самочувствие, нужда от повече внимание от отсрещния пол,

поред много фитнес инструктори жените тренират, но често сами саботират ефекта от тренировката, защото не спазват някои важни правила. Кои са те? 1. Разнообразие Ако правите едни и същи кардио

Йо-йо ефект. Често чуваме този термин и много хора знаят, за какво става въпрос, но не и защо се получава и как да го избегнал. Ако целта ви е да свалите излишни килограми,

Основните фактори, които намаляват шансовете за зачеване, са добре известни: скорошно раждане и кърмене, използване на хапчета за контрол на раждаемостта, пушене.

Независимо дали целта ти е отслабване или покачване на чиста мускулна маса, основните принципи, върху които се изгражда добре структуриран, пълноценен и ефективен хранителен режим, са, общо взето,

Въпреки топлото начало на ноември жълти, оранжеви и червени листа на дърветата застилат земята и подсказват, че зимата наближава. Зазимяването на цветната градина става все по-неотложно.

Фюжън (fusion - смесване, сливане) стилът на обзавеждане е добре дошъл в дома на всеки космополит. Тъй като е модерното наименование на еклектиката, той съчетава елементи от различни стилове и