режим

Тялото ни е пълно с канали, по които енергията се насочва към цялата му площ. Тези канали се наричат меридиани. Някои от тях са много по-важни, тъй като носят по-голямата част от тази енергия

Здравословното храносмилане е основа на общото ни състояние и качеството на живот. То пряко влияе върху работата на нервната система, нивото на енергия, както и върху състоянието на кожата

Хранителната пирамида, каквато я познавахме, вече е история. Буквално. Най-новите диетични насоки в САЩ не само променят съдържанието, но и обръщат визуалната концепция с главата надолу

В съвременния свят често се говори за вредата от глутена. Много хора го избягват, като смятат, че уврежда червата и влияе на общото им състояние. Но какви са заблудите и на какво да се ориентираме

Главоболието е едно от най-разпространените неразположения на съвремието. Всеки от нас поне веднъж в живота си се е сблъсквал с този проблем, а милиони хора страдат от редовни и хронични пристъпи

Често обвиняваме възрастта за всичко, което се случва с кожата ни - загуба на блясък, неравен тен, чувствителност или внезапни несъвършенства. Истината обаче е

Житният режим е една от най-популярните български практики за „рестарт" в края на зимата – едновременно хранителен режим и духовна дисциплина, свързвана с Учителя Петър Дънов (Беинса Дуно)

Мнозина си представят биохакинга като нещо сложно и скъпо, свързано с джаджи и лабораторни изследвания. Всъщност същността му е друга - осъзнато управление на здравето чрез прости

Грижата за кожата дълго време беше интимен, почти незабележим ритуал. Крем сутрин, крем вечер, малко слънцезащита и толкова. Днес тя се е превърнала в цяла философия, в култ, в съдържание

Историята на Новак Джокович е един от най-ясните примери в съвременния спорт как промяната в храненето може да трансформира не само физическата форма, но и цялата кариера на един атлет