ечемик

Храната обикновено се свързва с формата на нашето тяло, но всъщност от това какво ядем до голяма степен зависи и състоянието на кожата, ноктите, косата, както и цялостното свежо излъчване.

Диетолозите съветват, ако искате да се отървете от излишните килограми, непременно да включите в менюто си ечемик. В сравнение с другите зърнени храни той съдържа най-малко калории,