здравословен

Когато се чувствате уморени, разконцентрирани или без тонус, първата мисъл обикновено е, че не сте спали достатъчно, че сте под стрес или че имате нужда от още кафе

За някои мъже, особено с напредването на възрастта, забавлението от секса може да се извади от уравнението, защото се притесняват от възможна еректилна дисфункция

Най-опасните врагове на здравето ни рядко изглеждат като такива. Те не идват с диагноза, болка или драматичен срив. Идват тихо – под формата на дребни, ежедневни навици, които изглеждат безобидни

В последните години свикнахме да повтаряме, че „седенето е новото пушене" – кратка формула, която трябва да ни стресне и да ни накара да се движим повече

Ако доскоро дълголетието звучеше като нещо между научна фантастика, скъпи добавки и хора, които броят бадеми, през 2026 картината е съвсем различна. Темата вече не е „как да живеем до 120"

В първите дни на януари фитнесите са пълни, тефтерите - нови, а социалните мрежи - залети от обещания за „по-добра версия на мен". Нещо в датата 1 януари има почти магическа сила: тя ни кара да

Ако сте се разхождали из модерните магазини за техника или сте попадали на рекламни страници в интернет, със сигурност сте видели малките уреди за приготвяне на кисело мляко и сирене

Да бъдеш „приятел“ с бивш интимен партньор, може да бъде много хлъзгав наклон, пълен с динамика на връзката и емоции, които могат да я направят наистина трудна

Упражненията с гирички вече не са „мъжко" занимание или екстра за фитнес-ентусиасти. Те са един от най-достъпните и ефективни начини да поддържате мускулите

Когато човек търси „перфектната" диета, среща море от обещания: бърза загуба на килограми, „детокс", магически метаболизъм. Реалността, която излизa от последните научни прегледи