милабг

Загубата на костна плътност не е проблем, който се появява внезапно. Тя се случва бавно, почти незабележимо, години преди да усетим първия сигнал под формата на болка

Задната хрема е от онези състояния, които рядко звучат драматично, но могат сериозно да влошат качеството на живот. Постоянното стичане на секрети към гърлото, усещането за „буца"

Домът отдавна не е просто място за живеене, а система от навици, решения и малки хитрости, които спестяват време, пространство и нерви. През последните години на българския пазар се появиха редица

Това е простичък и доста евтин фитнес уред, който се нарича накратко фоумролер, а всъщност представлява масажор с пяна. Той е създаден за самомасаж, като може да помогне за облекчаване на мускулни

Рутината „почистване–тонизиране–крем" все още е основата. Но истината е, че след 30 тя вече не е достатъчна, а след 40 – направо символична. Не защото кожата „се предава"

Те са големи душевадци и много стопани не могат да устоят на влажния поглед до масата, който ги пронизва, независимо с какво се хранят. Но в много случаи да не им дадем нищо въпреки влажния поглед и

Менопаузата не е „краят на метаболизма", а смяна на правилата. По-ниският естроген влияе на апетита, съня, терморегулацията и разпределението на мазнините (по-често към корема)

В свят, обсебен от перфектност, филтри и демонстративен успех, „Неперфектните“ е умишлен контрапункт. Новият подкаст на „24 часа“ и MILA.bg, с водещ Мила Иванова, търси хората зад образите – онези

Джогингът е популярно физическо натоварване, което може да ви поддържа в добра форма – както физически, така и ментално. Научни доказателства потвърдиха, че бавното тичане

Не е тайна за никого, че редовното спортуване ни прави по-здрави и по-щастливи. Въпреки това много хора не могат да се накарат да спортуват редовно. Без значение дали причината е мързел