навици

Всекидневието ни е свързано с редица навици и механични действия, върху които не се замисляме, но някои от тях вредят на здравето. Например носенето на чантата на едно рамо особено ако е тежка

В плен сме на много лоши навици - алкохол, цигари, нездравословно хранене, заседяване и т.н. Повечето от нас го съзнават, но по една или друга причина нямат мотивация да променят нещо

Самокритиката Когато мама често седи пред огледалото и повтаря колко е напълняла и какви кръгове има под очите, до детето отива сигнал, че самоуважението минава през номера на дрехите и

HOMA буквално се превежда от английски като модел за оценка на хомеостазата или анализ, който оценява реакцията на организма към производството на инсулин

Анна Векова е кинезитерапевт, кондиционен треньор в уникалния интервенционен проект COMPACT – Combating the Metabolic Syndrome through Physical Activity и сертифициран персонален треньор по

Въпреки че някои токсични навици във връзката обикновено се считат за нормални, те могат да развалят отношенията ни. Тези токсични навици са отражение на нашата личност и понякога е трудно да се

Вероятно не си даваме сметка колко храна изхвърляме ежедневно и какво е въздействието на това не само върху семейния бюджет, но и върху цялата планета

При сключване на брак се получава съюз от двама души с различно минало, начин на живот и очаквания, които може да са нереалистични. Благодарение на това могат да възникнат емоционални катаклизми

Всеки родител иска добро и благополучие за детето си. Но, за съжаление, не всеки има талант да бъде такъв възпитател. Кои са най-честите грешки във възпитанието

Да се ​​чувстваш зле за себе си, съдържа обратната страна на лошите чувства към другите. Двойките, независимо дали са заедно от месеци или години, понякога се сблъскват със страх от интимност в