постепенно

Това е една история за величието на една жена, и нейната трудна житейска съдба. Една история за несломимият й дух и за невероятната й способност след всеки удар на съдбата да възкръсва като птица

Често препоръчвам многоставните базови упражнения, особено при начинаещи. Но не трябва да забравяме, че изолиращите упражнения, които ги допълват, също имат своята роля в една пълноценна тренировъчна