рутина

Спокойствие, само спокойствие!, – казва Карлсон, но колко лесно е да спазим този негов съвет. Все има нещо, което да пречи на нашия вътрешен мир, да не може да спре тревогите, вината, напрежението

Гледали ли сте сериала на Netflix, наречен Sex Life? Майка от предградието се опитва да се задоволи с живот, който й носи стабилност и комфорт след години на дива, страстна лудост

Ставането сутрин рано и приготвянето за всекидневните задачи може да не ни остави много време да оправим леглото си. И въпреки че оправянето на леглото след като се събудин да изглежда дребна и

Всяка връзка преминава през своите изпитания. При по-продължителни отношения, понякога може да се почувства усещане, че чувствата избледняват, но това може и да не е съвсем така

Поддържането на чист и подреден дом може да изглежда като безкрайна задача – особено когато човек е в движение, с деца и работа. Повечето хора оставят домакинските ангажименти за уикенда

Сънят е сложен процес, който ни позволява да възстановим физическото си и емоционално състояние, докато сме били будни. Специалистите препоръчват поне 7-8 часа сън за възрастните

Да се ​​подготвите за добър ден, не означава само да имате стабилна сутрешна рутина, въпреки че и това е важно. Как прекарвате вечерите си е ключова част от уравнението, но понякога се пренебрегва

Хейли Бийбър разкрива своята всекидневна сутрешна рутина, която акцентира върху простотата, грижата за кожата и естествения вид. Като майка, тя споделя в ексклузивно видео за Vogue

Всеки ден и във всеки сезон – слънцезащита с висок фактор – това е правило номер 1 След като жената прехвърли 40-те, започват един куп промени в организма

Неведнъж сме чували колко са важни рутинните прегледи, но колко наистина успяваме да се следваме тези съвети и да направим най-доброто за себе си. Лиана Минасян споделя собствената си история пред