хормони

Пролетта е онзи сезон, който изглежда като обещание. Само че не и за съня Повече светлина, по-дълги дни, въздух, който вече не те кара да се съмняваш в житейските си избори всяка сутрин

Щитовидната жлеза рядко „крещи". По-често тя говори тихо – с промени, които лесно приписваме на стрес, възраст или натоварен живот. Затова и много хора стигат до диагнозата късно, след месеци

Има един период в живота на жената, който не идва с предупреждение. Няма конкретна дата, няма ясно начало. Просто в един момент започваш да усещаш, че нещо в тялото ти се променя

Има дни, в които се поглеждате в огледалото и не разпознавате тялото си. Коремът изглежда подут, дрехите стягат повече от обикновено, а усещането за тежест не изчезва, дори когато не сте яли много

„Метаболизмът ми се е забавил" - изречение, което много хора казват с времето. Дълго време това звучеше като оправдание, но днес науката показва нещо по-нюансирано: да, метаболизмът се променя

Доскоро разговорите за здраве се въртяха основно около хранене, движение и външен вид. Днес обаче фокусът се измества към нещо много по-дълбоко – хормоналния баланс

Перименопаузата все още се движи между две крайности – подценена или драматизирана. В реалността тя е нито едното, нито другото. Това е биологичен преход

С настъпването на пролетта много хора очакват прилив на енергия, повече настроение и желание за активност. Вместо това обаче често се появява точно обратното - умора, сънливост

Сънят не е просто почивка. Той е активен биологичен процес, в който тялото регулира почти всичко – от хормоните до имунната защита и работата на мозъка

С годините косата оредява, особено при мъжете. И като че ли това вече не изглежда да е страшно, ако съдим от факта, че все повече мъже по света избират да се разделят напълно с косата си