хормони

Менопаузата не е „краят на метаболизма", а смяна на правилата. По-ниският естроген влияе на апетита, съня, терморегулацията и разпределението на мазнините (по-често към корема)

Ако сте в сух период , всичко е наред. Случва се, особено ако сте били с един и същ партньор от години или изпитвате телесни промени поради стареене. Добрата новина е

Колко пъти сме чували нещо като: „Ако имаш достатъчно силна воля, ще отслабнеш"? Истината е, че това е не само опростено, но и грешно обяснение на едно изключително сложно биологично явление

Почти всеки е преживявал това: заспивате сравнително лесно, но някъде около 3 часа през нощта очите ви се отварят и сънят изчезва. Не защото сте чули шум, не защото сте жадни, а сякаш без причина

Косата рядко страда без причина. Косопадът, накъсаните краища, липсата на блясък и усещането, че каквото и да правим, нищо не помага, обикновено са знак, че нещо в рутината

Всеки, който е опитвал да свали няколко килограма, знае този момент на тихо отчаяние. Виждаш, че броиш калории, тренираш редовно, спазваш хранителен режим, а цифрите на кантара почти не се местят

Декември винаги минава като светкавица. Между подготовката за празниците, корпоративните партита и финализирането на проекти, лесно можем да се почувстваме изтощени и демотивирани

Има органи, които сякаш живеят двойствен живот. От една страна са анатомични структури, описани в учебниците по медицина, подредени, логични, с ясно измерими функции

Ревете неудържимо. Не ставате от леглото в продължение на дни. Слушате тъжни песни. Имате чувството, че светът е обърнат с главата надолу. В главата се блъскат всевъзможни мисли

Перименопаузата - онези години преди последния менструален цикъл, когато хормоните препускат нагоре-надолу, често идва с нежелана придобивка: талията се увеличава, дрехите теснеят