хормони

Почти всеки е преживявал това: заспивате сравнително лесно, но някъде около 3 часа през нощта очите ви се отварят и сънят изчезва. Не защото сте чули шум, не защото сте жадни, а сякаш без причина

Косата рядко страда без причина. Косопадът, накъсаните краища, липсата на блясък и усещането, че каквото и да правим, нищо не помага, обикновено са знак, че нещо в рутината

Всеки, който е опитвал да свали няколко килограма, знае този момент на тихо отчаяние. Виждаш, че броиш калории, тренираш редовно, спазваш хранителен режим, а цифрите на кантара почти не се местят

Декември винаги минава като светкавица. Между подготовката за празниците, корпоративните партита и финализирането на проекти, лесно можем да се почувстваме изтощени и демотивирани

Ревете неудържимо. Не ставате от леглото в продължение на дни. Слушате тъжни песни. Имате чувството, че светът е обърнат с главата надолу. В главата се блъскат всевъзможни мисли

Перименопаузата - онези години преди последния менструален цикъл, когато хормоните препускат нагоре-надолу, често идва с нежелана придобивка: талията се увеличава, дрехите теснеят

Косата е силата на всяка жена - прави я женствена, неустоима, но какво става, когато тя започне да става по-рядка или усетим, че косопадът е много повече от преди

Знаете ли, че в тялото ви има орган, който не само ви защитава от болести, но може и да забави стареенето? Запознайте се с тимусната жлеза – скритото сърце на нашата имунна система

Горещи вълни може да се изпитват не само по време на менопаузата, но и в следродилния период. Оказва се, че тъкмо сте си отдъхнали от странните симптоми по време на бременността, и се появяват нови

Качественият сън е ключов за здравето на хората. Експерти препоръчват възрастните да спят поне 7-8 часа, а децата в зависимост от възрастта още повече като бебетата достигат и до 16 часа сън в