За здраве

Диетата Периконе е 28-дневен хранителен план, който според автора ще намали възпалението в тялото и признаците на стареене. Фокусът на тази диета е върху приема на храни, богати на антиоксиданти

Нямате добър сън и едва затваряте очи нощем? Върху нощното ви шкафче е пълно със сънотворни? Не искате ли за кратко да изоставите хапчета за сън и да обърнете внимание на лекарствата

Въпреки че щитовидната жлеза е малък орган, тя контролира много процеси в тялото. Когато не работи правилно, може да произвежда повече или по-малко хормони, отколкото организмът се нуждае

Прозяването е ясен признак на умора или досада. Но понякога това може да е знак за нещо по-опасно, смятат експерти. Ако постоянно усещате умора, често се прозявата или трета и четвърта чаша кафе една

С тази статия ще се върнем малко или много към някои от основните принципи на здравословното и успешно отслабване. Ако от скоро се бориш с излишните килограми

Прекаляване с вредни храни и преяждане, повече чаши кафе или алкохол, много цигари. Това са често „изкушенията” на ваканционните дни, в които се отпускаме и сме склонни да опитаме от всичко

Специалистите нееднократно са алармирали, че трябва да сме внимателни с водата, която консумираме ежедневно. Те разделят водата в България на три основни групи: 1. Натурални минерални води 2