За здраве

Има една неудобна истина за диетите, която рядко се казва на глас. Повечето от тях не се провалят, защото нямате воля. Провалят се, защото сте гладни. Не леко, а истински гладни

Някои хора са „на режим" от толкова години, че вече дори не го наричат диета. Просто начин на живот. В понеделник започват „на чисто". В сряда се обвиняват, че са яли хляб

Темата за килограмите обикновено се свежда до храна. До калории, режими, дисциплина, „лоши" навици. Все едно тялото съществува отделно от живота, който човек живее, а то не съществува така

Допреди няколко години пигментацията най-често се третираше с агресивни пилинги, лазери и избелващи процедури. Идеята беше проста – ако се намери „правилната" терапия

Интернет е пълен с хора, които искат да ви мотивират. Да ставате по-рано, да мислите позитивно, да излизате от зоната си на комфорт и постоянно да работите върху „най-добрата версия" на себе си

Има един много конкретен момент след 30, в който тялото внезапно започва да води записки. Преди можеше да спиш 4 часа, да ядеш дюнер в 2 през нощта, да преживяваш живота основно на кафе и инат и на

Всяка година някъде около май човечеството колективно започва да си спомня, че има тяло. След зимата от „само още една паста", великденските козунаци и онова леко токсично убеждение