Напишете дума/думи за търсене

За здраве

Причини за подуване на пръстите

Причини за подуване на пръстите

На всеки се е случвало изведнъж да усети натиск в пръстите си и забележи леко подуване. Те могат да се подуят толкова много, че да не може да свалите пръстените си

Храни, полезни за сърдечносъдовата система

Храни, полезни за сърдечносъдовата система

Не е тайна, че за здравето на сърцето трябва повече движение, най-добре умерени тренировки, отказ от цигарите, редуциране на приема на алкохол и добър начин на живот

Саркопенията и зрялата възраст - превенция и последици

Саркопенията и зрялата възраст - превенция и последици

С напредването на възрастта в телата ни настъпват определени физически промени. Саркопенията е една от тях. Това е загубата на мускулна тъкан, която човек страда с напредване на възрастта

Митове за здравословното хранене, които трябва да знаем

Митове за здравословното хранене, които трябва да знаем

Понякога предубедеността за здравословното хранене може да бъде трудна за преодоляване. Затова събрахме за вас едни от най-популярните твърдения за него, с които ще го развенчаем

Как е най-полезно да се консумират овесените ядки

Как е най-полезно да се консумират овесените ядки

Най-напред имайте предвид, че трябва да купувате сурови овесени ядки и да ги миете преди ползване, за да премахнете всякакви отпадъци в тях. Не се хвърляйте на иначе вкусните купешки мюслита

Опасни признаци за запушени артерии

Опасни признаци за запушени артерии

Доста хора грешно вярват, че запушените артерии са само проблем на възрастните хора. Често до момента, в който достигнем 20-те си години, в нашите артерии вече има запушвания

Помага ли мелатонинът за добър сън

Помага ли мелатонинът за добър сън

Мелатониновите помощни средства за сън стават все по-популярни. Имайте предвид, че вашето тяло произвежда мелатонин по естествен път. Нивата на мелатонин се повишават вечер, като има стъпки

X