За здраве

С наближаването на пролетта идва време за нови начала, за природата, за настроението и за тялото ни. След зимата мускулите са стегнати, енергията понякога липсва и е време да се активираме постепенно

Проблемите в интимната сфера и други симптоми, свързани с понижен тестостерон при мъже в активна възраст, се обсъждат все по-често. Макар темата да остава деликатна

Лягате си навреме, давате си достатъчно часове сън преди важен ден и изведнъж се събуждате посред нощ, с главата пълна с мисли: Дали приятелят ми се засегна от шегата ми

Менопаузата е естествен етап от живота на жената, който често е съпроводен от физически и емоционални промени, включително горещи вълни, нарушения на съня, промени в настроението

40 не е никак лоша възраст в живота на жената – за разлика от по-младите си години, тя вече е по-уверена, спокойна и сигурна в уменията и качествата си

Пролетната умора звучи като шега от градския фолклор, но усещането е истинско: тежки клепачи по обяд, „памук" в главата, мързел, който не минава нито с кафе, нито с воля

В забързания свят, в който живеем, стресът и напрежението често ни държат в постоянна готовност, а ежедневието сякаш „задушава" тялото и ума ни. Но има един лесен и достъпен инструмент