За здраве

В забързания свят, в който живеем, стресът и напрежението често ни държат в постоянна готовност, а ежедневието сякаш „задушава" тялото и ума ни. Но има един лесен и достъпен инструмент

Както вече е известно, на тазгодишната церемония на БАФТА в Лондон се чуха расистки изказвания, които стъписаха част от присъстващите. Джон Дейвидсън, който ги изкрещя

Да имате куче, означава да прекарвате голяма част от времето си в грижи за него. Трябва да го извеждате на разходка, да сте в крак с ветеринарните прегледи и да се примирявате с факта

Свикнали сме да мислим, че ако през деня постоянно пием нещо, въпросът с хидратацията е решен: кафе сутрин, чай по време на срещи, лимонади или сладки напитки в движение

Знаете ли, че няколко прости движения могат да подобрят кръвообращението във вените и да стимулират мускулите на корема, краката, глезените и дори гръбначния стълб

Инсулиновата резистентност отдавна се разглежда като предвестник на диабет тип 2. Ново международно изследване обаче разширява тази перспектива. Според учените тя може да бъде свързана и с повишен

Усещането за подпухналост на лицето и тялото сутрин не е най-приятното. За да промените ситуацията, на първо място трябва да обърнете внимание на храненето и режима на деня