Раздялата с приятел може да е по-болезнена от любовната

Женските приятелства могат да бъдат много силни, но когато се появи кавга, раздялата може да тежи повече от някои романтични връзки.

Никой не ни учи как да се разделяме с приятели. Времето минава, а разговорите около раздялата стават все по-открити. От TheEverygirl обясняват как може този процес да бъде по-лек.

Нормално е да тъгуваш за изгубено приятелство

Истината е, че приятелствата могат да бъдат дори по-интимни от романтичните връзки. Познавате се в дълбочина, израствате заедно, споделяте всичко. И затова, когато свършат, понякога болката е още по-лична.

Психолозите казват, че раздялата с приятел е „непризната скръб" – такава, която обществото често подценява. Но всеки има право да тъжи. Може да пишете в дневник, да слушате музика, да медитирате или да говорите с друг приятел – както би направила след всяка друга загуба.

Понякога краят на приятелството не зависи от вас

Не всички приятелства свършват с драма. Понякога просто се разпадат. Животът ни разделя – различни графици, разстояния, нови партньори, бебета, ангажименти. Или просто вече не вървите в една и съща посока. И макар това да е трудно за приемане, понякога хората просто се разрастват поотделно. Понякога дори без обяснение.

 „Нормално е да пуснеш това, което вече не ти служи – и не трябва да се чувстваш виновна за това."

 Не се чувствай виновна, че си си тръгнала

Ако винаги вие сте тази, която пише първа. Ако плановете все се отменят. Или ако просто се чувствате изтощена след срещи с нея - това е знак.

Не е лесно да се откажете от дългогодишно приятелство, но не всяко приятелство е създадено да трае вечно. Ако е едностранно или токсично – може би е време да си тръгнете. И не, не сте лош човек заради това. По-скоро сте смела. Признавате, че заслужавате повече.

Раздялата не значи край завинаги

Сигурно всеки има по една приятелка, с която се познавате още от първи клас. Може да има период, в който да не сте си говорили. Но също така е важно – ако решите да се свържете отново с този човек – да говорите открито за това, което ви е разделило. Според терапевти, честният разговор е ключът. Той може да бъде труден, но е необходим, ако искате да върнете доверието.

Ще имате нови и още по-смислени приятелства

Загубата на приятел може да остави празнота. Но това не означава, че никога няма да я запълните. Хората идват и си отиват – това е част от живота. Ако някой си е тръгнал, значи освобождава място за нови, по-добри връзки, които са по-съзнателни, по-здравословни и по-дълбоки. И не – новите приятелства не заличават старите спомени. Просто добавят нови.