Калият помага за контрола на кръвното налягане, затова неговият дефицит в организма е пагубно за сърдечното здраве. Прекалено ниското количество на този химичен елемент в тялото може да доведе до инфаркт.
В повечето плодове и зеленчуци се съдържа калий, но в картофите, бананите, зелените листни зеленчуци и тиквата изобилства от него.
ПОКАЖИ КОМЕНТАРИТЕ
Коментари (0)
Вашият коментар