Напишете дума/думи за търсене

прием

;
7 признака, че консумираме твърде много сол

7 признака, че консумираме твърде много сол

Според най-новите препоръки на специалистите по хранене дневната доза за прием на сол е 2300 милиграма, или 1 ч.л. Повечето хора приемат почти 3,400 милиграма натрий (около 1 и 1/3 ч.л.) на ден

За ползата и вредата от кортизона

За ползата и вредата от кортизона

Заради антивъзпалителното си действие кортизонът е широко използван в множество лекарства, хранителни добавки, дори в козметиката. Той е най-доброто оръжие при борба с множество тежки заболявания

Какво лекуват 8 чаши вода на ден

Какво лекуват 8 чаши вода на ден

Водата прави чудеса с човешкия организъм и приема на достатъчно количество е жизненоважен за неговото правилно функциониране. Освен това се оказва, че водата лекува и помага за профилактиката на

Причини за подутия корем и начини да се справим с него

Причини за подутия корем и начини да се справим с него

Оплакване като подут корем е доста често, дори при хора, които се хранят здравословно и спортуват редовно. Това обаче, оказва се, не винаги е достатъчно,

Страхил Иванов съветва как да изготвим хранителен режим за отслабване или за качване на мускулна маса

Страхил Иванов съветва как да изготвим хранителен режим за отслабване или за качване на мускулна маса

Независимо дали целта ти е отслабване или покачване на чиста мускулна маса, основните принципи, върху които се изгражда добре структуриран, пълноценен и ефективен хранителен режим, са, общо взето,

7 безопасни, но ефикасни начина за пречистване на дебелото черво

7 безопасни, но ефикасни начина за пречистване на дебелото черво

Дебелото ви черво е дълго около метър и половина и играе жизненоважна роля в живота ни, заради което не бива да ги игнорираме. Тези 7 начина ще поддържат дебелото ви черво чисто и здраво. 1.

Колко здравословна е ехинацеята и за какво помага

Колко здравословна е ехинацеята и за какво помага

Ехинацеята е сборно название за група растения от рода на маргаритките. Има 9 различни вида, но само от 3 от тях се смятат за ефективни като хранителна добавка.

Еньовден - празникът на билките

Еньовден - празникът на билките

В Еньовден са преплетени езически, митични ритуали от забравени времена, а Православната църква празнува рождението на Йоан Кръстител. Този ден е троен празник,

Популярни лекарства, които може да ни навредят

Популярни лекарства, които може да ни навредят

Една от популярните мъдрости гласи, че всяко лекарство в големи дози се превръща в отрова. Но дори и при строго спазване на дозировката, правилата за съхранение и срока на годност,

Безопасна ли е плодовата захар

Безопасна ли е плодовата захар

Най-голямо е количеството плодова захар, фруктоза, което се приема при консумация на захарта и производните й. Бялата захар по химическа структура е дизахарид, състоящ се от глюкоза и фруктоза.

X