Напишете дума/думи за търсене

упражнения

;
Що е то бутейко и опасно ли е за здравето

Що е то бутейко и опасно ли е за здравето

Традиционната медицина: Опасно е "Може да звучи смешно, когато се замислим за това: Научаваме много от неща, които не правим. И не научаваме нищо от нещо, което правим през цялото време - дишането.

5 неща, които да избягваме при отслабване

5 неща, които да избягваме при отслабване

Отслабването е сравнително труден и дълъг процес… поне трайното такова. А липсата на опит и знание го правят още по-труднопостижимо. Много начинаещи, които искат да отслабнат,

Упражнения чигун: Дълголетието започва от краката

Упражнения чигун: Дълголетието започва от краката

Повечето хора страдат от отоци и болки в краката. На помощ за тях идва комплексът „Чигун за дълголетие на краката”, пишат нашите приятели от "Спиралата".

Топ 6 упражнения за силни и оформени крака

Топ 6 упражнения за силни и оформени крака

Въпреки че краката като общо название събират в себе си няколко основни мускулни групи, в тренировъчния режим на много начинаещи, а и дори по-напреднали спортисти, те често са пренебрегнати.

Боди дизайнът помага на фигурата

Боди дизайнът помага на фигурата

Модерното напоследък течение боди дизайн е комбиниран холистичен подход за въздействие върху тялото с тренировки и подходящ хранителен режим, който помага за засилване на метаболизма.

Какво прави качването и слизането по стълби за тялото

Какво прави качването и слизането по стълби за тялото

Знаете ли, че обездвижването на хората е един от най-големите проблеми на нашето съвремие? Благодарение на механизацията днес изразходваме една съвсем малка част от физическите усилия,

Спорт след операция

Спорт след операция

Спортът е най-универсалният антидепресант, който ни зарежда с енергия и ни кара да се чувстваме тонизирани. След претърпяна операция всеки иска бързо да се почувства добре и във форма.

Спортът и бременността разбират ли се?

Спортът и бременността разбират ли се?

Много жени смятат, че спортуването по време на бременност е с единствената цел да запазят формата си и да не напълняват прекалено, но това са второстепенни причини.

Упражнения за здрав и стегнат гръб

Упражнения за здрав и стегнат гръб

Ако и вие като повечето жени не обръщате внимание на гърба си, време е да поправите тази грешка. Защото лятното разголване и роклите с презрамки призовават за стегнати и красиви мускули като на

Разберете дали детето се храни правилно така

Разберете дали детето се храни правилно така

Проектът е част от съвместна работа между НСА и Movelicious студио.Негов основател е Анна Векова. Ани, какво провокира това проучване? Когато започвах своята докторантура и трябваше да се спра на

X