ви

Днес е модерно да се казва, че децата трябва да бъдат независими, а не ограничени в своите стремежи и желания. Разрешени са много своеволия. Но правилно ли е

Диетите обикновено са съпроводени с неприятни емоции: чувство за нарушена свобода, за ограничение, за лишаване от приятни неща... и разбира се, изострен постоянен глад

Има победи, които просто се записват в статистиката, и има такива, които пренареждат начина, по който мислим за спорта. Днешната победа на Новак Джокович е от вторите

Мнозина си представят биохакинга като нещо сложно и скъпо, свързано с джаджи и лабораторни изследвания. Всъщност същността му е друга - осъзнато управление на здравето чрез прости

През зимата храната естествено става по-тежка, по-топла и по-засищаща. Именно тогава обаче тялото има най-голяма нужда от свежест и баланс. Цитрусите като портокали, лимони, грейпфрути

Когато температурите паднат, апетитът естествено се насочва към по-засищащи и топли ястия. Именно тук бобовите култури заемат централно място в зимната кухня

Загубата на костна плътност не е проблем, който се появява внезапно. Тя се случва бавно, почти незабележимо, години преди да усетим първия сигнал под формата на болка

Да живеете активно в града не означава непременно фитнес карта, дълги тренировки или специално време, отделено за спорт. Всъщност най-устойчивото движение е това

След години на непредсказуемо поведение и дълбоко антисемитски изказвания, Кание Уест публикува извинение. 48-годишният рапър и бизнесмен сподели отворено писмо със заглавие „На тези

Ако стандартните спа преживявания вече не ви впечатляват, може би е време да смените гледната точка. В някои части на света грижата за себе си не е „услуга", а естествена част от културата