ожени

Технологиите и новите форми на комуникация са някои от факторите, които са оказали най-голямо влияние върху днешното общество. Те постепенно и устойчиво заемат централно място

Лягате си навреме, давате си достатъчно часове сън преди важен ден и изведнъж се събуждате посред нощ, с главата пълна с мисли: Дали приятелят ми се засегна от шегата ми

В забързания свят, в който живеем, стресът и напрежението често ни държат в постоянна готовност, а ежедневието сякаш „задушава" тялото и ума ни. Но има един лесен и достъпен инструмент

Вашите модели на сън могат да ви кажат много за вашето здраве, включително за възможен риск от когнитивен спад. Изследванията показват, че честите лоши сънища или кошмари могат да показват дали сте

Всеки стопанин познава кога кучето му изпитва неразположение. Понякога то не е нищо особено. Може да започне да се чеше по-често от обичайното, да ближе лапи или да тръска настойчиво глава

Мобилните приложения вече не са само инструменти - те са малки екосистеми, които предлагат удоволствие, практическа подкрепа и възможности за креативно себеизразяване

За да се справяте уверено с дребните ремонти у дома, не е нужно да притежавате огромен набор от инструменти, нито да сте мъж. Достатъчен е умно подбран комплект

Овен Сутринта е емоционално разсеяна, но следобедът ви носи нов прилив от увереност, благодарение на Луната в Лъв. Заемете се с дейност, която изисква смелост; важни разговори след обяд

Когато влезем в дрогерия, рядко мислим за числа, обороти и бизнес стратегии. По-скоро мислим за аромата на нов шампоан, за любимия крем за тяло, който ни спасява след дълъг ден

Когнитивно-поведенческа терапия - на български най-често КПТ, е една от най-ефективните и доказани форми на психотерапия. Тя се основава на проста, но мощна идея: мислите