регулация

Хората често си говорят сами. Това не е признак на лудост, а здравословна стратегия, при която самонасочената реч им позволява да посрещнат собствените си нужди

Повечето храни, които ядем и пием, съдържат сол. Въпреки че специалистите препоръчват да се консумират по-малко от 2300 милиграма натрий всеки ден, трудно е да се внимава за тези нива