стрес

Мразите ли да ставате рано? По-активни и продуктивни ли сте през нощта? Склонни ли сте да изпълнявате рутинните си задачи, когато по-голямата част от населението вече спи

Искате здраве и добро настроение - вземете си котка. Приемайте я всекидневно, в максимални дози. Учените изброяват няколко сериозни причини възможно най-бързо да станете коткопритежатели

Квадратното дишане е техника за дълбоко дишане, която може да ви помогне в много посоки. Действа, като отвлича вниманието ви, докато броите до четири, успокоява нервната ви система и намалява стреса

Вярвате или не, смученето на палеца може да бъде ефективен начин за справяне със стреса, нищо че отдавна сте приключили с възрастта на пеленачетата. А знаете ли

Ако пътувате до Италия и посещавате нейните по-малко туристически райони и по-малки селца, може да забележите изненадващо количество пешеходен трафик вечер

Вече не е необходимо да имате тераса или градина, за да може да се наслаждавате на вашите растения. Има много разновидности на стайни растения, които може да имате в дома си

С бързо нарастващото разпространение на стреса в по-голямата част от живота ни днес, много хора намират за по-трудно от всякога да спрат и да помиришат цветята

Наоми Осака, класирана на 2-ро място в света по тенис и една от най-добре платените атлети в историята, шокира спортния свят, когато обяви оттеглянето си от Откритото първенство на Франция и

Има причина инфарктите да са най-чести по това време на годината. Между стреса, прекомерната консумация на алкохол, студеното време и нарушената рутина

Нервните сривове се категоризират като стресова ситуация, които водят до неспособност на човек да функционира нормално в ежедневието. Те обикновено се дължат на стрес и безпокойство