стрес

Свикнали сме да мислим, че ако през деня постоянно пием нещо, въпросът с хидратацията е решен: кафе сутрин, чай по време на срещи, лимонади или сладки напитки в движение

Котките не могат да прихванат обикновената настинка от хората, но могат да развият други респираторни заболявания. Вашата котка не може да прихване вируса на настинката от вас, защото повечето вируси

Емоционалната зрялост не е магия, но променя всичко във връзката. Тя не се измерва с романтични жестове или драматични признания, а с начина, по който двамата партньори общуват

Бихме могли да посветим стотици страници на темата за самия стрес. Въпреки това има хора, които са особено податливи на въздействието на него и това са домакините

В последните години естетичната индустрия преживява революция. Забравете за „перфектната" замръзнала усмивка и гладките, неемоционални лица. Новата тенденция е естетика, която празнува движение

Често обвиняваме възрастта за всичко, което се случва с кожата ни - загуба на блясък, неравен тен, чувствителност или внезапни несъвършенства. Истината обаче е

Храненето често се превръща в източник на напрежение – какво „трябва", какво „не бива", колко калории има в това или онова. В действителност поддържането на тегло не зависи от постоянни лишения

Все по-често говорим за психично здраве, стрес и емоционално прегаряне. Но по-рядко си даваме сметка, че преживяното не изчезва просто защото сме „продължили напред"

Един от по-малко забележимите ефекти на хроничния стрес е начинът, по който той променя вътрешните ни правила. Обективните трудности често се превръщат в продължително психическо напрежение

Сигурно всички владеем изкуството на отлагането.  Често това поведение се представя като слабост или липса на дисциплина, но реалността е по-сложна. Това не е еднотипно явление и не винаги има една и