стрес

За да поддържате здрави и цъфтящи розови храсти през този горещ месец, обърнете внимание на следните основни практики: 1. Мулчиране и поливане Въпреки че розите обичат слънце

Тревожността е един от невидимите епидемии на нашето време. Въпреки океана от съвети и техники за справяне с нея, много хора остават с усещането, че нищо не им действа дълготрайно

Акнето засяга милиони хора по света всяка година. Има много ефективни медицински продукти, които съдействат за борбата с него. Може да ги използвате след консултация и предписание с дерматолог

Ако се чувствате напрегнали, имате лоша стойка или упорита болка, може би си струва да проверите дишането си. Това препоръчва Дейна Сантас, специалист по сила и кондиция по ум-тяло в професионалния

Всички сме различни. Някои от нас са свикнали много активно да контролират какво се случва в собствения ни живот и това желание за контрол се пренася в живота на тези, които обичаме

Въпреки че стресът е неизменна част от съвременния живот, разбирането и управлението му остават предизвикателство за много хора. Науката обаче е на прага на фундаментална трансформация в тази област

Завършвате дългия работен ден и се качвате в претъпканата мотриса на метрото, за да се приберете у дома. Когато стигнете вкъщи, извеждате кучето. Идва нощта и искате да пуснете сериал и да се

Продължителната самота и хроничният стрес представляват едни от най-сериозните предизвикателства пред психичното здраве в съвременния свят. Макар понякога да се разглеждат отделно

Не само отношенията с партньора, но и приятелствата могат да бъдат токсични. За да осъзнаем значението на истинското приятелство, трябва да минат години

Нервните сривове се категоризират като стресова ситуация, които водят до неспособност на човек да функционира нормално в ежедневието. Те обикновено се дължат на стрес и безпокойство