С нарастващото внимание към качеството на мазнините в храненето, все повече хора се интересуват от растителни масла с полезни свойства. Освен добре познатите зехтин и масло от гроздови семки, синапеното масло също заслужава внимание заради състава и традиционната му употреба в грижата за здравето.
Синапеното масло съдържа както мононенаситени, така и полиненаситени мазнини. Тези „добри" мазнини са свързани с поддържане на баланса на холестерола и с грижа за сърдечно-съдовата система.
Маслото е известно със затоплящия си ефект при външно приложение. Масаж със синапено масло може да подпомогне кръвообращението и да отпусне напрегнатите мускули.
Някои изследвания свързват състава на синапеното масло с благоприятно влияние върху клетъчните мембрани, включително тези на червените кръвни клетки, благодарение на съдържащите се мастни киселини.
Синапеното масло стимулира потните жлези и подпомага терморегулацията на тялото. Това го прави традиционно средство при масажи и загряващи процедури.
Заради силния си аромат маслото често се използва при инхалации. Добавянето на няколко капки към гореща вода и вдишването на парата може да помогне за облекчаване на запушени дихателни пътища.
Редовният масаж със синапено масло се използва традиционно за намаляване на сковаността и болката в ставите и мускулите. Смята се, че съдържащите се мастни киселини, включително омега-3, допринасят за този ефект.
Статията е с информативна цел и не замества консултация с медицински специалист!
Коментари (0)
Вашият коментар